Бутерброды со шпротами и сыром в духовке

Бутерброды со шпротами и сыром в духовке

Ингредиенты

Хлеб / батон - 4 ломтик
Майонез - 4 ч. л.
Шпроты - 8 шт.
Огурец маринованный - 1 шт.
Сыр - 50 г
Зелень - 20 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
212 ккал Калорийность
11,7 г Жиры
10,0 г Белки
16,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 10,0 г 20%
Жиры: 11,7 г 15%
Углеводы: 16,5 г 6%
Насыщенные жиры: 3,8 г 19%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 26 мг 9%
Пищевые волокна: 1,4 г 5%
Сахара: 2,2 г (-)
Натрий: 578 мг 25%
Калий: 193 мг 4%
Витамин C: 8,3 мг 9%
Кальций: 162 мг 12%
Железо: 1,6 мг 9%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Бутерброды со шпротами и сыром в духовке – отличная закуска для праздничного стола и сытного перекуса в течение дня.

Готовить такие бутерброды просто и легко. Да, и времени вам потребуется совсем немного. Бутерброды получаются с замечательным вкусом, аппетитными по внешнему виду. Не станем откладывать реализацию рецепта и приступим к приготовлению этой вкусной закуски.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Бутерброды со шпротами и сыром в духовке - шаг 1

Нарезанные ломтики батона или хлеба смазываем майонезом и укладываем на противень или в жаропрочную форму для запекания.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Бутерброды со шпротами и сыром в духовке - шаг 2

Соленый или маринованный огурчик нарезаем тонкими колечками и помещаем их на смазанный хлеб.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Бутерброды со шпротами и сыром в духовке - шаг 3

Сверху кладем по 2 шпротины.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Бутерброды со шпротами и сыром в духовке - шаг 4

Посыпаем ингредиенты натертым сыром.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Бутерброды со шпротами и сыром в духовке - шаг 5

Ставим бутерброды со шпротами и сыром в разогретую до 180 градусов духовку на 5-7 минут. Готовое блюдо посыпаем зеленью и подаем к столу. Всем приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 01.02.2024

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий