Борщ без свеклы

Борщ без свеклы
  • 50 минут
  • Порций 6
  • Легко

Ингредиенты

Говяжий бульон - 1,5 л любой по желанию
Капуста - 200 г белокачанная
Картофель - 2 шт. среднего размера
Морковь - 1 шт. не большая
Лук репчатый - 1 шт. среднего размера
Масло растительное - 20 г можно любой жир
Укроп - 20 г
Томат паста - 1 ст. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
117 ккал Калорийность
4,1 г Жиры
3,9 г Белки
17,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 3,9 г 8%
Жиры: 4,1 г 5%
Углеводы: 17,3 г 6%
Насыщенные жиры: 0,6 г 3%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 5 мг 2%
Пищевые волокна: 2,8 г 10%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 951 мг 41%
Калий: 427 мг 9%
Витамин C: 27,3 мг 30%
Кальций: 47 мг 4%
Железо: 1,1 мг 6%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Этот рецепт скорее всего для начинающей хозяйки , потом он преобразуется, может что то добавится на свой вкус!

У каждой хозяйки есть свой рецепт борща и щей, скажу больше, сколько хозяек, столько и вкусов! Даже если разные хозяюшки по одному рецепту будут готовить борщ, получатся разные борщи! По этому это и лёгкое блюдо, но очень ответственное!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Борщ без свеклы - шаг 1

Начнем приготовление с того , что у нас уже должно быть в наличии, это бульон приготовленный тем способом, каким вы предпочитаете. Я отварила мясо на косточке на быстром огне, варила полтора часа, по этому у меня он не прозрачный, так как в борще это не так важно, достаём из бульона мясо, процеживаем и ставим его на огонь.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Борщ без свеклы - шаг 2

Готовим наши продукты к приготовлению, лук чистим и режем кубиком, морковь чистим и трём на тёрке или режем тонкой соломкой, картошку чистим и режем кубиком, капусточку режем тоже, тонкой соломкой. По количеству продуктов ориентируйтесь сами, кто то любит погуще кто по жиже...

Шаг 3
  • Фото рецепта - Борщ без свеклы - шаг 3

Теперь доводим наш бульон для щей до кипения и кладем туда картошку, как картошка поварится минуты три, положим в кастрюлю капусту...

Шаг 4
  • Фото рецепта - Борщ без свеклы - шаг 4

Пока картошка с капустой будут вариться на среднем огне под крышкой, мы делаем в это время зажарку. Ставим разогревать сковороду и наливаем туда растительное масло, ну или любой жир, кто на чём привык готовить, я готовлю на подсолнечном масле. Когда масло прогреется высыпаем порезанный лук, перемешиваем, как лук станет прозрачным, к нему добавляем морковь, опять всё перемешиваем, не даём пригорать...

Шаг 5
  • Фото рецепта - Борщ без свеклы - шаг 5
  • Фото рецепта - Борщ без свеклы - шаг 5

После этого добавляем томатную пасту и опять же всё хорошо перемешаем. Если хотите можете добавить резанные помидоры, ну или помидоры в собственном соку консервированные, в общем томат в любом виде!

Шаг 6
  • Фото рецепта - Борщ без свеклы - шаг 6

Овощи уже в бульоне варятся минут 7 - 10. Зажарку добавляем к овощам, перемешиваем и на медленном огне томим ещё минуты три и выключаем! После чего можно добавить рубленную зелень. Наливаем в тарелку вкусных щей и приятного аппетита! А на счет класть ли сметану, добавлять ли свежую зелень в тарелку, это уже ваше желание!

Автор рецепта: опубликовано: 26.10.2017

Добавить Ваш Комментарий