Блины на ряженке

Блины на ряженке

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
161 ккал Калорийность
6,2 г Жиры
5,0 г Белки
21,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 5,0 г 10%
Жиры: 6,2 г 8%
Углеводы: 21,1 г 8%
Насыщенные жиры: 1,3 г 7%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 36 мг 12%
Пищевые волокна: 0,6 г 2%
Сахара: 4,2 г (-)
Натрий: 206 мг 9%
Калий: 105 мг 2%
Витамин C: 0,1 мг 0%
Кальций: 67 мг 5%
Железо: 1,2 мг 7%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Если молоко заменить ряженкой, то блины получаются очень нежными с приятным вкусом!

Существует огромное множество разных рецептов блинов. Но, безусловно, если они приготовлены на ряженке, домашних за уши не оттащишь от этого невероятно вкусного лакомства.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Блины на ряженке - шаг 1

В глубокой миске смешиваем ряженку, воду, сахар, соль и всё тщательно перемешиваем.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Блины на ряженке - шаг 2
  • Фото рецепта - Блины на ряженке - шаг 2

Добавляем муку и вновь всё тщательно перемешиваем венчиком достаточно энергично, чтобы избежать образование комков.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Блины на ряженке - шаг 3
  • Фото рецепта - Блины на ряженке - шаг 3
  • Фото рецепта - Блины на ряженке - шаг 3
  • Фото рецепта - Блины на ряженке - шаг 3

В полученную массу вбиваем яйцо, перемешиваем. Добавляем соду на кончике ножа, масло и венчиком вымешивает тесто. Оно напоминает по консистенции жидкую сметану, а по цвету - сгущённое молоко.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Блины на ряженке - шаг 4
  • Фото рецепта - Блины на ряженке - шаг 4
  • Фото рецепта - Блины на ряженке - шаг 4

На сухую раскалённую сковороду половником наливаем тесто и распределяем его по дну. Жарим около двух-трёх минут с каждой стороны.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Блины на ряженке - шаг 5
  • Фото рецепта - Блины на ряженке - шаг 5

Готовый блин выкладываем на тарелку. Продолжаем выпекать, пока не закончится тесто. При соблюдении всех пропорций первый блин не выйдет комом!

Шаг 6
  • Фото рецепта - Блины на ряженке - шаг 6
  • Фото рецепта - Блины на ряженке - шаг 6

Подаём ароматные блинчики со сгущёнкой или с мёдом. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 31.08.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.7 из 5 10 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Блины на ряженке

    Автор: Free9131 · Опубликовано: 31.08.2018

    Подготовка5 минут
    Готовка30 минут
    Общее время35 минут
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 161 ккал Белки: 5,0 г Жиры: 6,2 г Углеводы: 21,1 г

    Ингредиенты

    • Ряженка — 1 стак.
    • Вода — 250 мл
    • Мука пшеничная — 1 стак.
    • Яйцо куриное — 1 шт.
    • Сода пищевая — 1 щепотка
    • Соль — ½ ч. л.
    • Сахар — 1 ст. л.
    • Масло растительное — 2 ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    В глубокой миске смешиваем ряженку, воду, сахар, соль и всё тщательно перемешиваем.

    Шаг 2

    Добавляем муку и вновь всё тщательно перемешиваем венчиком достаточно энергично, чтобы избежать образование комков.

    Шаг 3

    В полученную массу вбиваем яйцо, перемешиваем. Добавляем соду на кончике ножа, масло и венчиком вымешивает тесто. Оно напоминает по консистенции жидкую сметану, а по цвету - сгущённое молоко.

    Шаг 4

    На сухую раскалённую сковороду половником наливаем тесто и распределяем его по дну. Жарим около двух-трёх минут с каждой стороны.

    Шаг 5

    Готовый блин выкладываем на тарелку. Продолжаем выпекать, пока не закончится тесто. При соблюдении всех пропорций первый блин не выйдет комом!

    Шаг 6

    Подаём ароматные блинчики со сгущёнкой или с мёдом. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/bliny-na-ryazhenke