Для приготовления питательного смузи выбирайте овсяные хлопья быстрого приготовления. Молоко должным быть свежим и охлажденным. Мед используется жидкий (если нужно, то растопите густой продукт заранее). Очищаем спелый банан.
Пошаговый рецепт
Шаг 1
Банан нарезаем ломтиками и перекладываем в блендер.
Вливаем к банановой нарезке свежее молоко.
В течение минуты ингредиенты взбиваем в блендере.
В получившийся бананово-молочный состав всыпаем овсяные хлопья быстрого приготовления.
Добавляем к ингредиентам жидкий мед.
Ингредиенты взбиваем еще раз в течение минуты. Сразу переливаем готовый смузи из банана в стакан и с удовольствием угощаемся.
Приятного аппетита!
