Банановый смузи с овсянкой

Банановый смузи с овсянкой

Ингредиенты

банан - 1 шт.
молоко - 200 мл
хлопья овсяные - 2 ст. л.
мед - 1 ч. л.

Смузи из банана с овсяными хлопьями – это вкусный и полезный напиток, который готовится на раз-два.

  • 10 минут
  • Порций 1
  • Легко

Для приготовления питательного смузи выбирайте овсяные хлопья быстрого приготовления. Молоко должным быть свежим и охлажденным. Мед используется жидкий (если нужно, то растопите густой продукт заранее). Очищаем спелый банан.

Пошаговый рецепт

  • Фото рецепта - Банановый смузи с овсянкой - шаг 1

Банан нарезаем ломтиками и перекладываем в блендер.

  • Фото рецепта - Банановый смузи с овсянкой - шаг 2

Вливаем к банановой нарезке свежее молоко.

  • Фото рецепта - Банановый смузи с овсянкой - шаг 3

В течение минуты ингредиенты взбиваем в блендере.

  • Фото рецепта - Банановый смузи с овсянкой - шаг 4

В получившийся бананово-молочный состав всыпаем овсяные хлопья быстрого приготовления.

  • Фото рецепта - Банановый смузи с овсянкой - шаг 5

Добавляем к ингредиентам жидкий мед.

  • Фото рецепта - Банановый смузи с овсянкой - шаг 6

Ингредиенты взбиваем еще раз в течение минуты. Сразу переливаем готовый смузи из банана в стакан и с удовольствием угощаемся.

  • Фото рецепта - Банановый смузи с овсянкой - шаг 7

Приятного аппетита!

    Хотите получать бесплатные рецепты, на ваш почтовый ящик?
    Подпишитесь здесь:



    Добавить Ваш Комментарий

    Новые рецепты:

    Овощной салат с маслом
    Салат с крабовыми палочками, морковкой и кукурузой
    Винегрет с квашеной капустой без картошки
    Горчичный соус на сметане и майонезе
    Запечённая паста с тунцом
    Дрожжевое тесто без яиц для пирогов
    Суп с куриными голенями и лапшой
    Запеченные куриные ножки в тесте
    Картофельная запеканка с курицей и помидорами
    Батон на сухих дрожжах в духовке
    Запеченное мясо с картофелем и беконом
    Жареные караси в панировке на сковороде