Апельсиновое желе с кокосовым молоком

Апельсиновое желе с кокосовым молоком

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
844 ккал Калорийность
2,7 г Жиры
175,8 г Белки
34,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 175,8 г 352%
Жиры: 2,7 г 3%
Углеводы: 34,3 г 12%
Насыщенные жиры: 1,4 г 7%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 7 мг 2%
Пищевые волокна: 6,3 г 23%
Сахара: 28,0 г (-)
Натрий: 422 мг 18%
Калий: 604 мг 13%
Витамин C: 139,4 мг 155%
Кальций: 296 мг 23%
Железо: 2,5 мг 14%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Апельсиновое желе с кокосовым молоком готовится с вином. Но если вы готовите десерт на детский праздник, вино можно исключить.

Этот замечательный праздничный десерт рекомендуется готовить на натуральном заменителе желатина, который называется агар-агаром.

Этот растительный желатин считается более полезным, чем его аналог животного происхождения, так как в нем содержатся в больших количествах растительные грубые волокна, способствующие быстрому очищению печени и выводящие токсичные вещества из организма. Важно также и то, что в растительном желатине практически нет калорий, поэтому его можно без каких-либо сомнений использовать для приготовления диетических десертов.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Сначала из четырех апельсинов отжать сок, через очень мелкое сито процедить его, затем поставить на стол свободную емкость, влить белое вино и воду, перемешать.

Шаг 2

Насыпать в эту же посуду половину порции агар-агара, тщательно все перемешать, перелить полученную смесь в сотейник. Прогревать апельсиновую смесь при непрерывном помешивании несколько минут, затем довести до кипения. После этого проварить эту смесь еще две минуты и перелить ее равными порциями в формочки или стаканы (смотря как вы будете все это подавать), которые нужно отправить в холодильник. Стаканы можно поставить в силиконовую форму под наклоном, так десерт получится красивее. Но можно и не заморачиваться.

Шаг 3

Из оставшихся апельсинов отжать сок, перелить его в сотейник, добавить агар-агар и концентрированное кокосовое молоко, перемешать как можно тщательнее все и довести до кипения, затем готовить при непрерывном помешивании еще примерно две минуты.

Шаг 4

Из холодильной камеры вынуть формочки/стаканы с приготовленным желе, сверху влить равными порциями апельсиново-кокосовую желейную смесь и отправить емкости с десертом обратно в холодильник (ставим уже прямо). Через два часа подавать к столу. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 16.06.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 5.0 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Апельсиновое желе с кокосовым молоком

    Автор: Nata · Опубликовано: 16.06.2018

    Подготовка10 минут
    Готовка170 минут
    Общее время3 часа
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 844 ккал Белки: 175,8 г Жиры: 2,7 г Углеводы: 34,3 г

    Ингредиенты

    • Растительный желатин агар-агар — 4 упак.
    • Апельсины — 8 шт. (большие, сочные)
    • Концентрированное молоко кокосовое — 260 мл
    • Белое вино сухое — 50 мл
    • Вода — 160 мл (отфильтрованная холодная)

    Приготовление

    Шаг 1

    Сначала из четырех апельсинов отжать сок, через очень мелкое сито процедить его, затем поставить на стол свободную емкость, влить белое вино и воду, перемешать.

    Шаг 2

    Насыпать в эту же посуду половину порции агар-агара, тщательно все перемешать, перелить полученную смесь в сотейник. Прогревать апельсиновую смесь при непрерывном помешивании несколько минут, затем довести до кипения. После этого проварить эту смесь еще две минуты и перелить ее равными порциями в формочки или стаканы (смотря как вы будете все это подавать), которые нужно отправить в холодильник. Стаканы можно поставить в силиконовую форму под наклоном, так десерт получится красивее. Но можно и не заморачиваться.

    Шаг 3

    Из оставшихся апельсинов отжать сок, перелить его в сотейник, добавить агар-агар и концентрированное кокосовое молоко, перемешать как можно тщательнее все и довести до кипения, затем готовить при непрерывном помешивании еще примерно две минуты.

    Шаг 4

    Из холодильной камеры вынуть формочки/стаканы с приготовленным желе, сверху влить равными порциями апельсиново-кокосовую желейную смесь и отправить емкости с десертом обратно в холодильник (ставим уже прямо). Через два часа подавать к столу. Приятного аппетита!