Жареная картошка с мясом

Жареная картошка с мясом

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
555 ккал Калорийность
27,3 г Жиры
34,0 г Белки
42,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 34,0 г 68%
Жиры: 27,3 г 35%
Углеводы: 42,8 г 16%
Насыщенные жиры: 8,7 г 43%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 101 мг 34%
Пищевые волокна: 5,6 г 20%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 703 мг 31%
Калий: 1 541 мг 33%
Витамин C: 47,3 мг 53%
Кальций: 68 мг 5%
Железо: 3,4 мг 19%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Это блюдо самое то для поддержания бодрости духа в холодный сентябрьский день.

Сегодня я решил порадовать себя и приготовить картошку со свининой. Это блюдо самое то для поддержания бодрости духа в холодный сентябрьский день. Рецепт придумывал сходу. Теперь делюсь им с Вами. Надеюсь, Вам понравиться.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Жареная картошка с мясом - шаг 1

Для начала подготавливаем нужные ингредиенты. А так же нож, разделочную доску, ложку и с сковороду с крышкой.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Жареная картошка с мясом - шаг 2

Чистим картошечку.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Жареная картошка с мясом - шаг 3

Режем.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Жареная картошка с мясом - шаг 4

Режем лук.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Жареная картошка с мясом - шаг 5

А так же режем мясо.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Жареная картошка с мясом - шаг 6

Теперь мясо необходимо замариновать. для этого посыпаем его половиной подготовленной соли, всей приправой и заливаем соевым соусом (я брал восточные специи для мяса на рынке).

Шаг 7
  • Фото рецепта - Жареная картошка с мясом - шаг 7

Той порой пора обжарить лук. Выливаем растительное масло на сковороду, высыпаем туда же порубленный лук и ставим на огонь чуть ниже среднего.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Жареная картошка с мясом - шаг 8

К тому моменту, пока лук поджарится и станет мягким, мясо уже подойдёт. Высыпаем его в сковороду тоже.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Жареная картошка с мясом - шаг 9

После обжарки минут 15 всыпаем туда и картошечку. Сверху посыпаем оставшейся солью, кидаем по желанию лавровый лист и горошины перца. А для того, чтобы картошка быстрее распарилась можно добавить немного воды и закрыть крышкой.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Жареная картошка с мясом - шаг 10

Ждём до готовности и периодически помешиваем. Когда вода полностью выкипит, даём блюду немного поджарится. При сервировке готовую картошку с мясом можно посыпать рубленным укропчиком и подавать со стаканом молока. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 05.09.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.1 из 5 25 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Жареная картошка с мясом

    Автор: zebrra4283 · Опубликовано: 05.09.2017

    Подготовка10 минут
    Готовка40 минут
    Общее время50 минут
    Порции2
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 555 ккал Белки: 34,0 г Жиры: 27,3 г Углеводы: 42,8 г

    Ингредиенты

    • Картофель — 3 шт. (среднего размера)
    • Лук красный — ½ шт. (большая, или 1 маленькая)
    • Свинина — 300 г
    • Масло растительное — 10 мл (на жарку)
    • Специи — 2 щепотка (по вкусу)
    • Соль — 3 щепотка (по вкусу)
    • Соевый соус — 15 мл (для маринада)

    Приготовление

    Шаг 1

    Для начала подготавливаем нужные ингредиенты. А так же нож, разделочную доску, ложку и с сковороду с крышкой.

    Шаг 2

    Чистим картошечку.

    Шаг 3

    Режем.

    Шаг 4

    Режем лук.

    Шаг 5

    А так же режем мясо.

    Шаг 6

    Теперь мясо необходимо замариновать. для этого посыпаем его половиной подготовленной соли, всей приправой и заливаем соевым соусом (я брал восточные специи для мяса на рынке).

    Шаг 7

    Той порой пора обжарить лук. Выливаем растительное масло на сковороду, высыпаем туда же порубленный лук и ставим на огонь чуть ниже среднего.

    Шаг 8

    К тому моменту, пока лук поджарится и станет мягким, мясо уже подойдёт. Высыпаем его в сковороду тоже.

    Шаг 9

    После обжарки минут 15 всыпаем туда и картошечку. Сверху посыпаем оставшейся солью, кидаем по желанию лавровый лист и горошины перца. А для того, чтобы картошка быстрее распарилась можно добавить немного воды и закрыть крышкой.

    Шаг 10

    Ждём до готовности и периодически помешиваем. Когда вода полностью выкипит, даём блюду немного поджарится. При сервировке готовую картошку с мясом можно посыпать рубленным укропчиком и подавать со стаканом молока. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/zharenaya-kartoshka-s-myasom