Закуска из бекона и перепелиных яиц

Закуска из бекона и перепелиных яиц

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
356 ккал Калорийность
22,7 г Жиры
20,6 г Белки
15,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 20,6 г 41%
Жиры: 22,7 г 29%
Углеводы: 15,8 г 6%
Насыщенные жиры: 7,4 г 37%
Трансжиры: 0,1 г (-)
Холестерин: 429 мг 143%
Пищевые волокна: 1,0 г 4%
Сахара: 2,2 г (-)
Натрий: 606 мг 26%
Калий: 255 мг 5%
Витамин C: 0,0 мг 0%
Кальций: 109 мг 8%
Железо: 3,2 мг 18%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Итак, нам потребуется хлеб, бекон, перепелиные яйца и специи, которые вы любите. Весь секрет в оформлении и подаче

Делюсь с вами рецептом одной из своих любимых закусок. Не секрет, что гостей всегда хочется удивить чем-нибудь новым и запоминающимся, а главное вкусным. Эта закуска и интересна, и красива и, самое главное, вкусна. А потребуются для приготовления самые простые ингредиенты.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Начнем приготовление нашей закуски. Закуска у нас запечённая и нам потребуются формочки для маффинов или кексов для ее приготовления. Так как бекон и так жирный, можно их и не смазывать ничем. Готовим 10 формочек.

Шаг 2

В каждую формочку укладываем бекон, формирую корзиночку из него, чуть делаем напуск на дно.

Шаг 3

Из хлеба вырезаем кружочки, соответствующие по размеру дна формочек и укладываем их на дно.

Шаг 4

Теперь в каждую заготовку разбиваем перепелиное яйцо и солим и приправляем по вкусу.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Закуска из бекона и перепелиных яиц - шаг 5

Отправляем нашу закуску в духовой шкаф заранее разогретый до 200 °С до полного приготовления яиц.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Закуска из бекона и перепелиных яиц - шаг 6

Как только яйца будут готовы, вынимаем. Подавать можно порционно или на общем блюде, заранее вынув ее из формочек, украсить можно свежей зеленью.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Закуска из бекона и перепелиных яиц - шаг 7

Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 06.05.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.5 из 5 6 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Закуска из бекона и перепелиных яиц

    Автор: Natalyashka83 · Опубликовано: 06.05.2022

    Подготовка20 минут
    Готовка20 минут
    Общее время40 минут
    Порции5
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 356 ккал Белки: 20,6 г Жиры: 22,7 г Углеводы: 15,8 г

    Ингредиенты

    • Перепелиные яйца — 10 шт.
    • Бекон — 150 г
    • Хлеб — 150 г
    • Специи — 2 г
    • Соль — 1 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Начнем приготовление нашей закуски. Закуска у нас запечённая и нам потребуются формочки для маффинов или кексов для ее приготовления. Так как бекон и так жирный, можно их и не смазывать ничем. Готовим 10 формочек.

    Шаг 2

    В каждую формочку укладываем бекон, формирую корзиночку из него, чуть делаем напуск на дно.

    Шаг 3

    Из хлеба вырезаем кружочки, соответствующие по размеру дна формочек и укладываем их на дно.

    Шаг 4

    Теперь в каждую заготовку разбиваем перепелиное яйцо и солим и приправляем по вкусу.

    Шаг 5

    Отправляем нашу закуску в духовой шкаф заранее разогретый до 200 °С до полного приготовления яиц.

    Шаг 6

    Как только яйца будут готовы, вынимаем. Подавать можно порционно или на общем блюде, заранее вынув ее из формочек, украсить можно свежей зеленью.

    Шаг 7

    Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/zakuska-iz-bekona-i-perepelinyh-jaic