Яблочно-ванильный мармелад для детского меню

Яблочно-ванильный мармелад для детского меню

Ингредиенты

Стручки ванили - 2 шт.
Тростниковый сахарный песок - 250 г
Свежеотжатый сок лимонный - 30 г
Пектин - 2 ч. л.
Пюре яблочное - 340 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
296 ккал Калорийность
0,2 г Жиры
2,5 г Белки
73,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 2,5 г 5%
Жиры: 0,2 г 0%
Углеводы: 73,8 г 27%
Насыщенные жиры: 0,0 г 0%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 2,1 г 8%
Сахара: 69,8 г (-)
Натрий: 24 мг 1%
Калий: 184 мг 4%
Витамин C: 6,8 мг 8%
Кальций: 59 мг 5%
Железо: 0,6 мг 3%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Те, кому не нравятся яблоки, могут приготовить этот домашний мармелад с каким-либо другим фруктовым пюре.

Для приготовления этого полезного лакомства из ванили и яблочного пюре понадобится пектин.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Если вы хотите приготовить мармелад кубиками, нужно заранее подготовить форму самого подходящего размера, застелить ее изнутри пекарской бумагой. У меня же есть специальные формочки для заморозки продуктов, поэтому я ими и воспользуюсь.

Шаг 2

Приступаем непосредственно к готовке. Поставить на тихий огонь кастрюлю с яблочным пюре, насыпать почти весь тростниковый сахар, а также растертые зернышки ванили вместе со стручками, влить лимонный сок, перемешать все, довести сладкую фруктовую смесь до слабого кипения.

Шаг 3

Продолжить процесс варки яблочного пюре еще пять минут при регулярном помешивании, удалить ванильные стручки, подготовить небольшую мисочку, соединить в ней пектин с оставшимся сахаром, перемешать.

Шаг 4

Переложить полученную смесь в кастрюлю со сладким яблочным пюре, затем продолжить процесс готовки еще минут десять на очень слабом огне, при регулярном помешивании.

Шаг 5

Как только фруктовая смесь станет очень густой, переложить ее в форму (это могут быть любые малые/большие формы для выпечки или замораживания, или же просто противень, выстеленный пергаментом.). Хорошенько разровнять деревянной лопаткой, затем оставить яблочный мармелад на сутки при комнатной температуре.

Шаг 6

Далее застывшее лакомство нужно лишь нарезать кубиками или порционными кусочками, если вы использовали большую форму или противень. Если же вы использовали маленькие формочки, просто вытащите готовый мармелад и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 28.08.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий