| Яйцо куриное - 3 шт. | |
| Соль - 1 щепотка | |
| Сахар - 3 ст. л. | |
| Мука пшеничная - 2 стак. | |
| Масло сливочное - 2 ломтик | |
| Молоко - 1 стак. |
| Нутриент | Количество | % от суточной нормы* |
|---|---|---|
| Калорийность | 161 ккал | (-) |
| Белки | 4,7 г | 9% |
| Жиры | 6,3 г | 8% |
| Углеводы | 21,2 г | 8% |
| Насыщенные жиры | 3,4 г | 17% |
| Трансжиры | (-) | (-) |
| Холестерин | 64 мг | 21% |
| Пищевые волокна | 0,6 г | 2% |
| Сахара | 4,4 г | (-) |
| Натрий | 62 мг | 3% |
| Калий | 72 мг | 2% |
| Витамин C | 0,0 мг | 0% |
| Кальций | 37 мг | 3% |
| Железо | 1,3 мг | 7% |
* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.
** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.
(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.
Очень вкусный,быстрый и легкий рецепт блинчиков)
Энергетическая ценность
Калории-170
Белки-5 грамм
Жиры-5,8 грамм
углеводы-24,6
Все ингредиенты:
Наливаем молоко в большую ёмкость
В молоко добавляем 3 яйца
Добавляем сахар и соль
Перемешиваем все миксером
Добавляем муку
снова перемешиваем
Получаем такую массу
Добавляем масло на разогретую сковороду
Жарим блинчики
Получаются такие блинчики)
Приятного аппетита
