Вкусная рисовая каша

Вкусная рисовая каша

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 233 ккал Калорийность
49,1 г Жиры
22,2 г Белки
189,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 22,2 г 44%
Жиры: 49,1 г 63%
Углеводы: 189,1 г 69%
Насыщенные жиры: 29,0 г 145%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 66 мг 22%
Пищевые волокна: 7,8 г 28%
Сахара: 103,1 г (-)
Натрий: 200 мг 9%
Калий: 996 мг 21%
Витамин C: 0,6 мг 1%
Кальций: 467 мг 36%
Железо: 7,3 мг 41%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Простые ингредиенты, готовится минут 30. Рис лучше брать круглый.

Если вам надоела обычная рисовая каша, просто попробуйте добавить в нее тертый шоколад и вишню… Можно проявить фантазию и добавлять другие ингредиенты, например: банан, мед, орехи, что нравится, тогда скучная каша будет разнообразнее и вкуснее.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Вкусная рисовая каша - шаг 1

Рис насыпать в аллюминиевую кастрюлю, хорошо промыть холодной водой.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Вкусная рисовая каша - шаг 2

Залить молоком, добавить сахар, поставить на огонь. Перемешать, довести до кипения, убавить огонь.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Вкусная рисовая каша - шаг 3

Периодически помешивая, варим до готовности риса. При необходимости можно подливать немного молока, чтобы каша не получилась сухой.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Вкусная рисовая каша - шаг 4

Готовую кашу раскладываем по тарелкам.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Вкусная рисовая каша - шаг 5
  • Фото рецепта - Вкусная рисовая каша - шаг 5
  • Фото рецепта - Вкусная рисовая каша - шаг 5

Моем вишню, вытаскиваем косточки, выкладываем сверху на кашу. Добавляем кусочек сливочного масла.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Вкусная рисовая каша - шаг 6

Трем шоколад, посыпаем кашу. Если любите послаще, добавляйте больше шоколада. Так же можно самим добавить ингредиенты, например посыпать хлопьями или полить медом. Каша готова. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 04.11.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.2 из 5 3 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Вкусная рисовая каша

    Автор: Natkasecret17 · Опубликовано: 04.11.2018

    Подготовка5 минут
    Готовка30 минут
    Общее время35 минут
    Порции2
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 1 233 ккал Белки: 22,2 г Жиры: 49,1 г Углеводы: 189,1 г

    Ингредиенты

    • Рис круглозерный — 1 стак.
    • Сахар — 2–3 ст. л.
    • Вишня свежая или замороженная — 22½ шт.
    • Шоколад — 200 г
    • Молоко — 2 стак.

    Приготовление

    Шаг 1

    Рис насыпать в аллюминиевую кастрюлю, хорошо промыть холодной водой.

    Шаг 2

    Залить молоком, добавить сахар, поставить на огонь. Перемешать, довести до кипения, убавить огонь.

    Шаг 3

    Периодически помешивая, варим до готовности риса. При необходимости можно подливать немного молока, чтобы каша не получилась сухой.

    Шаг 4

    Готовую кашу раскладываем по тарелкам.

    Шаг 5

    Моем вишню, вытаскиваем косточки, выкладываем сверху на кашу. Добавляем кусочек сливочного масла.

    Шаг 6

    Трем шоколад, посыпаем кашу. Если любите послаще, добавляйте больше шоколада. Так же можно самим добавить ингредиенты, например посыпать хлопьями или полить медом. Каша готова. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/vkusnaya-risovaya-kasha