Вальдорфский салат

Вальдорфский салат
Фото: allrecipes.com

  • 20 минут
  • Порций 8
  • Просто

Ингредиенты

Яблоки granny smith или других зеленых - 3 шт.
Яблоки red delicious или подобных - 3 шт.
Сельдерей - 6 шт.
Золотой изюм - 1 стак.
заправка:
Майонез - 1 стак.
Взбитые сливки - 1 стак.
Белый сахар - 1–2 ст. л.
Лимонный сок - 1½ ст. л.
Апельсиновый сок - 1½ ст. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
498 ккал Калорийность
35,0 г Жиры
2,8 г Белки
48,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 2,8 г 6%
Жиры: 35,0 г 45%
Углеводы: 48,3 г 18%
Насыщенные жиры: 10,9 г 55%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 48 мг 16%
Пищевые волокна: 5,2 г 19%
Сахара: 38,6 г (-)
Натрий: 240 мг 10%
Калий: 499 мг 11%
Витамин C: 10,7 мг 12%
Кальций: 64 мг 5%
Железо: 0,9 мг 5%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Этот сливочный Вальдорфский салат готовится из ароматных яблок и сельдерея  с добавлением изюма, взбитых сливок и пикантных лимонных и апельсиновых соков

Если вы подаете салат не сразу, заправьте частично салат, а непосредственно перед подачей освежите салат, добавив еще немного заправки. Не используйте всю заправку сразу, возможно что-то останется.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Сельдерей помойте и нарежьте. Изюм промойте и замочите в воде.

Шаг 2

Нарежьте яблоки кубиками, удалив кожуру и сердцевину. Поместите в миску с водой с небольшим количеством лимонного сока, чтобы они не стали коричневыми.

Шаг 3

В большой миске смешайте майонез, сахар, лимонный сок и апельсиновый сок. Добавьте взбитые сливки.

Шаг 4

Слейте воду с яблок. Смешайте фрукт с сельдереем и изюмом. Заправьте салат майонезной смесью, перемешайте.

* Майонезную смесь добавьте сначала 1/2, и если необходимо, добавьте больше. Ориентируйтесь на свой вкус! Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 22.12.2020

Добавить Ваш Комментарий