Творожные сырники на скорую руку

Творожные сырники на скорую руку

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
289 ккал Калорийность
10,9 г Жиры
17,6 г Белки
29,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 17,6 г 35%
Жиры: 10,9 г 14%
Углеводы: 29,7 г 11%
Насыщенные жиры: 5,1 г 26%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 83 мг 28%
Пищевые волокна: 0,5 г 2%
Сахара: 14,7 г (-)
Натрий: 414 мг 18%
Калий: 170 мг 4%
Витамин C: 0,0 мг 0%
Кальций: 116 мг 9%
Железо: 1,2 мг 7%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Нежный творожок и минимум муки. Даже самые капризные дегустаторы попросят добавки.

Если хочется чем-нибудь порадовать себя на завтрак или полдник, но времени возиться нет, то это тот самый вариант: вкусно и быстро.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Творожные сырники на скорую руку - шаг 1

Выложить в ёмкость творог. Отправить к творогу яйцо и добавить сахар. Если кто-то не любит сладкое, можно заменить на пару ложек мёда или изюм с черносливом и курагой. Всё хорошо смешать.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Творожные сырники на скорую руку - шаг 2

В однородную творожную массу всыпать муку.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Творожные сырники на скорую руку - шаг 3

Вымешивать творожно-мучную массу (при необходимости подсыпая муки) пока не получится густая консистенция, легко держащая форму.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Творожные сырники на скорую руку - шаг 4

Скатать колобка из столовой ложки массы. Обвалять его в муке.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Творожные сырники на скорую руку - шаг 5

Сплюснуть колобка в лепёшку, путём нажатия на него ладони. Толщина лепёшки должна получиться около сантиметра.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Творожные сырники на скорую руку - шаг 6

На разогретую сковороду с маслицем выкладываем сырнички. Ставим маленький огонь.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Творожные сырники на скорую руку - шаг 7

Обжариваем с двух сторон до золотистого румянца. Примерно по минутке (всё зависит от индивидуальных особенностей плиты и используемой сковороды).
Если заменить сковороду на духовой шкаф, можно минимизировать использование масла.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Творожные сырники на скорую руку - шаг 8

Наливаем ароматный чай. Добавляем по желанию свои любимые сиропы-варенья-сгущёнку и наслаждаемся.
Приятного аппетита.

Автор рецепта: опубликовано: 18.12.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.3 из 5 3 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Творожные сырники на скорую руку

    Автор: Im_Happy15 · Опубликовано: 18.12.2018

    Подготовка5 минут
    Готовка10 минут
    Общее время15 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 289 ккал Белки: 17,6 г Жиры: 10,9 г Углеводы: 29,7 г

    Ингредиенты

    • Творог — 500 г ((лучше домашний))
    • Яйцо куриное — 1 шт.
    • Сахар — 3–4 ст. л. (по желанию можно заменить мёдом или сухофруктами)
    • Мука пшеничная — 5–6 ст. л. (всё зависит от густоты творога)
    • Мука пшеничная — 1 горсть (для обваливания)
    • Масло сливочное — 20 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Выложить в ёмкость творог. Отправить к творогу яйцо и добавить сахар. Если кто-то не любит сладкое, можно заменить на пару ложек мёда или изюм с черносливом и курагой. Всё хорошо смешать.

    Шаг 2

    В однородную творожную массу всыпать муку.

    Шаг 3

    Вымешивать творожно-мучную массу (при необходимости подсыпая муки) пока не получится густая консистенция, легко держащая форму.

    Шаг 4

    Скатать колобка из столовой ложки массы. Обвалять его в муке.

    Шаг 5

    Сплюснуть колобка в лепёшку, путём нажатия на него ладони. Толщина лепёшки должна получиться около сантиметра.

    Шаг 6

    На разогретую сковороду с маслицем выкладываем сырнички. Ставим маленький огонь.

    Шаг 7

    Обжариваем с двух сторон до золотистого румянца. Примерно по минутке (всё зависит от индивидуальных особенностей плиты и используемой сковороды). Если заменить сковороду на духовой шкаф, можно минимизировать использование масла.

    Шаг 8

    Наливаем ароматный чай. Добавляем по желанию свои любимые сиропы-варенья-сгущёнку и наслаждаемся. Приятного аппетита.