Творог в домашних условиях

Творог в домашних условиях

Ингредиенты

Кефир - 1 л
Молоко - 200 мл

Пищевая ценность

на 1 порцию
556 ккал Калорийность
16,9 г Жиры
44,4 г Белки
57,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент Количество % от суточной нормы*
Калорийность 556 ккал (-)
Белки 44,4 г 89%
Жиры 16,9 г 22%
Углеводы 57,6 г 21%
Насыщенные жиры 10,4 г 52%
Трансжиры (-) (-)
Холестерин 71 мг 24%
Пищевые волокна 0,0 г 0%
Сахара 56,5 г (-)
Натрий 489 мг 21%
Калий 1 912 мг 41%
Витамин C 2,0 мг 2%
Кальций 1 533 мг 118%
Железо 0,5 мг 3%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

  • 30 минут
  • Порций 1
  • Легко

Домашний творог - полезно, быстро и вкусно!

Этот быстрый рецепт приготовления творога подходит как для детского питания (когда вы начинаете вводить творожный прикорм), так и для диетического питания, когда вам нужно быстро приготовить свежий нежирный творог. Желательно чтобы молоко и кефир быть свежими.

Конечно, на прилавках магазинов всегда можно найти массу творожной продукции – от классического творога разной степени жирности до глазированных сырков и сладких творожков, которые на самом деле относятся скорее к десертам, чем к продуктам здорового питания.
Однако ничто не сравнится с домашним творогом, причем приготовление домашнего творога – дело нехитрое и не отнимающее много времени и сил.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Творог в домашних условиях - шаг 1

Молоко выливаем в кастрюлю. Кипятим. Как только начинает закипать, добавить кефир. Если добавить снежок или что-то йогуртовое, творог получится более нежным и сладеньким.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Творог в домашних условиях - шаг 2

Вся масса должна начать сворачиваться. Как только начнет все закипать (именно начнет, а не закипит), перемешать и кастрюлю сразу снять с огня. (Если смесь поварить, то творог получится жесткий и сухой).

Шаг 3
  • Фото рецепта - Творог в домашних условиях - шаг 3

Массе дать остыть. После чего откинуть на дуршлаг для сцеживания сыворотки. Если вы не любите сухой творог, не держите его более 15 минут в дуршлаге.

Автор рецепта: опубликовано: 24.11.2016

2 Комментария

Так как я живу в частном секторе и держим хозяйство, молочная продукция у нас постоянно. Технология приготовления в принципе правильная, но хочу добавить, в молоко добавить закваску и подержать одну ночь. А потом кипятить его. Кстати, как написано выше, дольше прокипятите, творог станет жестким.

Если у вас маленький ребенок, то описанный рецепт для приготовления творога вам точно пригодится. Творог, приготовленный из молока и кефира, гораздо нежнее и вкуснее купленного в магазине, при этом не содержит различных добавок или консервантов

Добавить Ваш Комментарий