Тесто для пиццы на кефире

Тесто для пиццы на кефире

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 656 ккал Калорийность
41,0 г Жиры
50,6 г Белки
264,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 50,6 г 101%
Жиры: 41,0 г 53%
Углеводы: 264,9 г 96%
Насыщенные жиры: 8,5 г 43%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 217 мг 72%
Пищевые волокна: 8,9 г 32%
Сахара: 12,6 г (-)
Натрий: 1 120 мг 49%
Калий: 840 мг 18%
Витамин C: 0,5 мг 1%
Кальций: 406 мг 31%
Железо: 16,4 мг 91%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Если вы собрались угостить домочадцев вкусной домашней пиццей, то приготовьте тесто для нее по этому рецепту. Готовая пицца на таком тесте порадует вас своей структурой и нежностью.

Для замеса теста для домашней пиццы потребуются стандартные ингредиенты – мука, яйцо, специи, кефир. Обратите внимание, что кисломолочный напиток – кефир – должен быть комнатной температуры. Готовое тесто получается нежной структуры, слега прилипает к ладоням. При формировании пиццы такое тесто нужно распределять по форме смоченными холодной водой руками.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Тесто для пиццы на кефире - шаг 1

В емкость, подходящую для смешивания ингредиентов, разбиваем куриное яйцо. Подсыпаем к нему соль и энергично перемешиваем ингредиенты.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Тесто для пиццы на кефире - шаг 2

В получившуюся яичную смесь вливаем кефир и растительное масло (подойдет оливковое или подсолнечное). Вновь перемешиваем до однородного состава.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Тесто для пиццы на кефире - шаг 3

Муку просеиваем вместе с содой. Приблизительно третью часть муки всыпаем в миску.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Тесто для пиццы на кефире - шаг 4

Начинайте вмешивать муку в смесь.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Тесто для пиццы на кефире - шаг 5

Добавляем еще часть муку, снова смешиваем и далее высыпаем остаток сыпучего продукта. Замешиваем тесто.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Тесто для пиццы на кефире - шаг 6

Тесто получилось нежным и пышным. Готовим далее пиццу с любимой начинкой. Приятных вам хлопот на кухне!

Автор рецепта: опубликовано: 20.12.2020

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.7 из 5 15 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Тесто для пиццы на кефире

    Автор: Tanya197529 · Опубликовано: 20.12.2020

    Подготовка5 минут
    Готовка10 минут
    Общее время15 минут
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 1 656 ккал Белки: 50,6 г Жиры: 41,0 г Углеводы: 264,9 г

    Ингредиенты

    • Кефир — 1 стак.
    • Яйцо куриное — 1 шт.
    • Мука пшеничная — 2½ стак.
    • Масло постное — 2 ст. л.
    • Сода пищевая — 0,3 ч. л.
    • Соль — 2 щепотка

    Приготовление

    Шаг 1

    В емкость, подходящую для смешивания ингредиентов, разбиваем куриное яйцо. Подсыпаем к нему соль и энергично перемешиваем ингредиенты.

    Шаг 2

    В получившуюся яичную смесь вливаем кефир и растительное масло (подойдет оливковое или подсолнечное). Вновь перемешиваем до однородного состава.

    Шаг 3

    Муку просеиваем вместе с содой. Приблизительно третью часть муки всыпаем в миску.

    Шаг 4

    Начинайте вмешивать муку в смесь.

    Шаг 5

    Добавляем еще часть муку, снова смешиваем и далее высыпаем остаток сыпучего продукта. Замешиваем тесто.

    Шаг 6

    Тесто получилось нежным и пышным. Готовим далее пиццу с любимой начинкой. Приятных вам хлопот на кухне!