Суп с ветчиной и лапшой без картошки

Суп с ветчиной и лапшой без картошки

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
145 ккал Калорийность
4,3 г Жиры
10,6 г Белки
15,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 10,6 г 21%
Жиры: 4,3 г 6%
Углеводы: 15,8 г 6%
Насыщенные жиры: 0,3 г 2%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 28 мг 9%
Пищевые волокна: 1,7 г 6%
Сахара: 2,8 г (-)
Натрий: 2 589 мг 113%
Калий: 273 мг 6%
Витамин C: 8,9 мг 10%
Кальций: 40 мг 3%
Железо: 1,6 мг 9%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Суп с ветчиной и лапшой без картошки - это прекрасный вариант сытного блюда, которое подойдет для повседневного меню.

Вместо картофеля в этом супе используется лапша, которая делает блюдо не только вкусным, но и более легким. В сочетании с ветчиной и морковкой, этот суп становится настоящей находкой для любителей вкусной и полезной еды. Я готовила суп на курином бульоне, но можно и просто на воде. Суп с ветчиной и лапшой без картошки найдет своих почитателей в любой семье!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Суп с ветчиной и лапшой без картошки - шаг 1

Итак, доводим до кипения куриный бульон или воду. По вкусу солим.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Суп с ветчиной и лапшой без картошки - шаг 2

Натираем морковку, оправляем в бульон, варим 5 минут.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Суп с ветчиной и лапшой без картошки - шаг 3

Ветчину нарезаем соломкой, переправляем в кастрюлю. Варим далее 2-3 минуты.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Суп с ветчиной и лапшой без картошки - шаг 4

Теперь отправляем в суп тонкую лапшу. Сразу перемешиваем, продолжаем варить 3 минуты (или, как указано на упаковке производителя).

Шаг 5
  • Фото рецепта - Суп с ветчиной и лапшой без картошки - шаг 5

В конце приготовления суп сдабриваем специями и зеленью. Я использовала сушеную петрушку, но можно взять и свежую.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Суп с ветчиной и лапшой без картошки - шаг 6

Выключаем суп, разливаем по тарелкам и угощаемся. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 08.05.2023

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.5 из 5 19 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Суп с ветчиной и лапшой без картошки

    Автор: Tanya197529 · Опубликовано: 08.05.2023

    Подготовка5 минут
    Готовка20 минут
    Общее время25 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 145 ккал Белки: 10,6 г Жиры: 4,3 г Углеводы: 15,8 г

    Ингредиенты

    • Бульон (вода) — 1,3 л
    • Ветчина — 150 г
    • Морковь — ½ шт.
    • Лапша — 60 г
    • Соль и перец чёрный — 2 г
    • Зелень — 20 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Итак, доводим до кипения куриный бульон или воду. По вкусу солим.

    Шаг 2

    Натираем морковку, оправляем в бульон, варим 5 минут.

    Шаг 3

    Ветчину нарезаем соломкой, переправляем в кастрюлю. Варим далее 2-3 минуты.

    Шаг 4

    Теперь отправляем в суп тонкую лапшу. Сразу перемешиваем, продолжаем варить 3 минуты (или, как указано на упаковке производителя).

    Шаг 5

    В конце приготовления суп сдабриваем специями и зеленью. Я использовала сушеную петрушку, но можно взять и свежую.

    Шаг 6

    Выключаем суп, разливаем по тарелкам и угощаемся. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/sup-s-vetchinoj-i-lapshoj-bez-kartoshki