Суп с колбасой и гренками

Суп с колбасой и гренками

Ингредиенты

Колбаса чоризо - 100 г
Буханка хлеба - 4 ломтик
Бульон - 500 мл
Лук репчатый - ½ шт.
Масло оливковое - 15 мл
Соль - 1 г
Зелень - 10 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
358 ккал Калорийность
16,7 г Жиры
14,2 г Белки
37,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент Количество % от суточной нормы*
Калорийность 358 ккал (-)
Белки 14,2 г 28%
Жиры 16,7 г 21%
Углеводы 37,9 г 14%
Насыщенные жиры 3,8 г 19%
Трансжиры (-) (-)
Холестерин 65 мг 22%
Пищевые волокна 2,3 г 8%
Сахара 6,7 г (-)
Натрий 1 936 мг 84%
Калий 315 мг 7%
Витамин C 8,9 мг 10%
Кальций 160 мг 12%
Железо 5,2 мг 29%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

  • 10 минут
  • Порций 2
  • Легко

Простой рецепт одного из замечательных испанских супов. Готовится за 10 минут и всего из 2-х основных ингредиентов!

Когда у вас остался бульон и пол буханки зачерствевшего хлеба, не спешите выбрасывать! Приготовьте простой вкусный супец на скорую руку!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Суп с колбасой и гренками - шаг 1

Почистите и меленько нарежьте лук и обжарьте его на оливковом/растительном масле. Снимите, когда он станет прозрачным. В том же масле обжарьте нарезанную ломтиками колбаску.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Суп с колбасой и гренками - шаг 2

На новом масле обжариваем хлебушек с двух сторон до золотистого цвета.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Суп с колбасой и гренками - шаг 3

Возвращаем лук в кастрюльку и добавляем бульон. Приправляем специями. Готовим суп две-три минуты, добавляем кусочки жареной колбаски и поджаренный хлеб и даем ему поготовиться еще две-три минуты. Подаем такую вкуснятину сразу, . Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 09.10.2023

Добавить Ваш Комментарий