Шашлык из ананаса-гриль, моцареллы и прошутто

Name: Шашлык из ананаса-гриль, моцареллы и прошутто
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: Оливкового масла: 100 г; Розмарин: 1 веточ.; Перца для посыпки: 3 г; Прошутто: 100 г; Свежий ананас: 100 г (очищенный и порезанный); Сыр мини-моцарелла: 1 упак.; Бальзамический уксус: 100 г (по желанию)

Подготовка 15 минут
Готовка 5 минут
Общее время 15 минут
Порции 1
Сложность Легко
Рейтинг 4.9 7 оценок

Ингредиенты

	Оливкового масла - 100 г
	Розмарин - 1 веточ.
	Перца для посыпки - 3 г
	Прошутто - 100 г
	Свежий ананас - 100 г очищенный и порезанный
	Сыр мини-моцарелла - 1 упак.
	Бальзамический уксус - 100 г (по желанию)

1 698 ккал Калорийность

153,4 г Жиры

62,0 г Белки

21,0 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 62,0 г	124%
Жиры: 153,4 г	197%
Углеводы: 21,0 г	8%
Насыщенные жиры: 42,2 г	211%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 215 мг	72%
Пищевые волокна: 4,2 г	15%
Сахара: (-)	(-)
Натрий: 1 789 мг	78%
Калий: 647 мг	14%
Витамин C: 61,7 мг	69%
Кальций: 1 085 мг	83%
Железо: 2,8 мг	16%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Вкусный закусочный шашлычок можно приготовить на любой праздничный стол и на улице в качестве закуски

Ароматный шашлычок можно приготовить в любое время года. Рекомендуем взять на вооружение и представить закуску на праздничном столе.