0 0

Салат с фризе, куриной грудкой, авокадо и зелеными помидорами

Салат с фризе, куриной грудкой, авокадо и зелеными помидорами

Ингредиенты

Салат фризе - ½ пучка
Куриное филе запеченное - 1 шт.
Помидоры (у меня зеленые) - 2 шт.
Огурцы - 2 шт.
Авокадо - 1 шт.
Лук красный - ½ шт.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Йогурт - 150 мл.
Мед - 1 ст. л.
Горчица сухая - 1 ч. л.
Уксус - 1 ст. л.

Салат с фризе, куриной грудкой и авокадо. В дополнении я добавила немного зеленых помидоров и огурец

  • 35 минут
  • Порций 2
  • Легко

Ингредиенты

Как приготовить Салат с фризе, куриной грудкой, авокадо и зелеными помидорами

Великолепный салат из фризе, запеченной куриной грудки, авокадо и помидоров под остро-сладкой заправкой из йогурта. Такой салат не только красивый и вкусный, но и полезный, ведь в нем нет вредных ингредиентов

Пошаговый рецепт

1
Готово

1. Фризе помыть, тщательно обсушить от воды. Нарезать и сложить в кастрюлю.

2
Готово

2. Лук помыть, очистить и очень тонко нарезать полукольцами. Сложить в миску, залить кипятком и добавить уксус.

3
Готово

3. Зеленые помидоры и огурцы помыть, обсушить от воды. Помидоры нарезать кусочками, огурцы нарезать четвертинками. Добавить к салату.

4
Готово

4. Туда же всыпать промаринованный лук, посолить и добавить оливковое масло. Размешать.

5
Готово

5. Салат выложить на красивые тарелки.

6
Готово

6. Авокадо очистить от кожуры, удалить косточку и нарезать кубиками. Выложить на салат.

7
Готово

7. Куриное филе нарезать крупными кусками и выложить на салатную смесь.

8
Готово

8. Готовим заправку – в миске смешать йогурт, мед и сухую горчицу. Посолить.

9
Готово

9. Полить заправкой салат.

Понравился рецепт?
Лучшая благодарность - подпишитесь на наш канал в Дзен :).


предыдущий рецепт
Суп с клецками из заварного теста
следующий рецепт
Традиционный лютефиск с картофелем и гороховым пюре
предыдущий рецепт
Суп с клецками из заварного теста
следующий рецепт
Традиционный лютефиск с картофелем и гороховым пюре

Добавить Ваш Комментарий