Салат из плавленых сырков в тарталетках

Name: Салат из плавленых сырков в тарталетках
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Яйцо куриное: 2 шт.; Плавленный сыр: 1 шт.; Майонез: 100–150 г; Соль: 1 щепотка; Чеснок: 3–5 зубч.; Тарталетки: 4 шт.

Подготовка 5 минут
Готовка 10 минут
Общее время 15 минут
Порции 4
Сложность Просто
Рейтинг 4.6 13 оценок

Ингредиенты

	Яйцо куриное - 2 шт.
	Плавленный сыр - 1 шт.
	Майонез - 100–150 г
	Соль - 1 щепотка
	Чеснок - 3–5 зубч.
	Тарталетки - 4 шт.

403 ккал Калорийность

34,2 г Жиры

11,0 г Белки

12,7 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 11,0 г	22%
Жиры: 34,2 г	44%
Углеводы: 12,7 г	5%
Насыщенные жиры: 8,9 г	45%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 138 мг	46%
Пищевые волокна: 0,6 г	2%
Сахара: 1,6 г	(-)
Натрий: 580 мг	25%
Калий: 107 мг	2%
Витамин C: 1,6 мг	2%
Кальций: 216 мг	17%
Железо: 1,4 мг	8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Наверное, для многих их первым самостоятельно приготовленным салатом был салат из плавленых сырков. Его очень быстро готовить, для него требуется минимум продуктов, да и навыков особых для приготовления не требуется. Вместе с тем, пикантное остренькое блюдо будет прекрасным дополнением к каждодневной трапезе. К тому же, блюдо можно использовать как закуску. Так, для праздничного стола можно слегка изменить подачу блюда. Тот же самый салат можно преподнести в тарталетках – маленьких корзиночках. В таком виде салат будет выглядеть празднично и оригинально. Сейчас в магазинах есть большой выбор готовых тарталеток из песочного, пресного и слоеного теста.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Ингредиенты.

Шаг 2

Плавленый сырок и вареные вкрутую яйца натираем на крупной терке. Чеснок выдавливаем через чеснокодавку. Массу солим по вкусу и перемешиваем с майонезом.

Шаг 3

Мы получили наш традиционный, хорошо знакомый, салат из плавленых сырков.

Шаг 4

Массу закладываем в тарталетки и, таким образом, привычное блюдо приобретает новый вид. По желанию сверху можно выложить кокосовую стружку, чтобы блюдо было белым, твердый сыр, чтобы блюдо было желтым или натертую редиску, чтобы блюдо было розовым. Приятного аппетита!

Автор рецепта: ФотоРецепт опубликовано: 01.03.2017