Рулетики из ветчины с сыром и чесноком, с морковью и чесноком

Рулетики из ветчины с сыром и чесноком, с морковью и чесноком

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
480 ккал Калорийность
34,8 г Жиры
29,9 г Белки
11,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 29,9 г 60%
Жиры: 34,8 г 45%
Углеводы: 11,6 г 4%
Насыщенные жиры: 12,1 г 61%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 116 мг 39%
Пищевые волокна: 2,9 г 10%
Сахара: 4,0 г (-)
Натрий: 1 275 мг 55%
Калий: 517 мг 11%
Витамин C: 8,0 мг 9%
Кальций: 438 мг 34%
Железо: 1,3 мг 7%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Несмотря на простоту ингредиентов эту закуску просто и быстро сделать. Названные, внезапно пришедшие гости будут приятно удивлены, если вы встретите этими симпатичными рулетками. Я предлагаю два вида начинки с ветчиной.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Рулетики из ветчины с сыром и чесноком, с морковью и чесноком - шаг 1

Ветчину (если она не в нарезке) нарезать тонкими ломтиками.
Чеснок очистить и пропустить через чеснокодавку или мелко порубить.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Рулетики из ветчины с сыром и чесноком, с морковью и чесноком - шаг 2

Морковку почистить и натереть на мелкой терке.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Рулетики из ветчины с сыром и чесноком, с морковью и чесноком - шаг 3

Смешать чеснок с морковью и добавить майонез, снова перемешать.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Рулетики из ветчины с сыром и чесноком, с морковью и чесноком - шаг 4

Начинку выложить на листики ветчины.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Рулетики из ветчины с сыром и чесноком, с морковью и чесноком - шаг 5

Завернуть конвертом.Заколоть шпажкой.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Рулетики из ветчины с сыром и чесноком, с морковью и чесноком - шаг 6

Ветчину (если она не в нарезке) нарезать тонкими ломтиками.
Чеснок очистить и пропустить через чеснокодавку или мелко порубить.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Рулетики из ветчины с сыром и чесноком, с морковью и чесноком - шаг 7

Сыр натереть на мелкой терке.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Рулетики из ветчины с сыром и чесноком, с морковью и чесноком - шаг 8

Смешать его с чесноком и майонезом.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Рулетики из ветчины с сыром и чесноком, с морковью и чесноком - шаг 9

Начинку выложить на листики ветчины.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Рулетики из ветчины с сыром и чесноком, с морковью и чесноком - шаг 10

Завернуть конвертом. Заколоть шпажкой.

Шаг 11
  • Фото рецепта - Рулетики из ветчины с сыром и чесноком, с морковью и чесноком - шаг 11

Блюдо украсить зеленью, маслинами или оливками.
Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 21.08.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.4 из 5 2 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    1 Комментарий

    Обожаю острые салаты, начинки с чесноком! Я думаю, что и свекла вареная с чесноком и майонезом будет хорошей начинкой. А морковь бы я брала сырую: и вкуснее, и полезнее. Сырная начинка — более изысканный и сытный вариант, морковная — витаминный (для весны хороша).

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Рулетики из ветчины с сыром и чесноком, с морковью и чесноком

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 21.08.2017

    Подготовка5 минут
    Готовка10 минут
    Общее время15 минут
    Порции2
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 480 ккал Белки: 29,9 г Жиры: 34,8 г Углеводы: 11,6 г

    Ингредиенты

    • Ветчина — 200 г
    • Сыр — 100–120 г
    • Морковь — 100–120 г
    • Чеснок — 1 зубч.
    • Майонез — 20 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Ветчину (если она не в нарезке) нарезать тонкими ломтиками. Чеснок очистить и пропустить через чеснокодавку или мелко порубить.

    Шаг 2

    Морковку почистить и натереть на мелкой терке.

    Шаг 3

    Смешать чеснок с морковью и добавить майонез, снова перемешать.

    Шаг 4

    Начинку выложить на листики ветчины.

    Шаг 5

    Завернуть конвертом.Заколоть шпажкой.

    Шаг 6

    Ветчину (если она не в нарезке) нарезать тонкими ломтиками. Чеснок очистить и пропустить через чеснокодавку или мелко порубить.

    Шаг 7

    Сыр натереть на мелкой терке.

    Шаг 8

    Смешать его с чесноком и майонезом.

    Шаг 9

    Начинку выложить на листики ветчины.

    Шаг 10

    Завернуть конвертом. Заколоть шпажкой.

    Шаг 11

    Блюдо украсить зеленью, маслинами или оливками. Приятного аппетита!