Простой абрикосовый крамбл

Простой абрикосовый крамбл
  • Подготовка 5 минут
  • Готовка 45 минут
  • Общее время 50 минут
  • Порции 1
  • Сложность Легко
  • Оцените рецепт 0 оценок

Ингредиенты

Мука пшеничная - 70 г
Масло сливочное - 35 г
Сахар - 50 г
Фрукты или ягоды - 220 г
Сахар - 1 ст. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
864 ккал Калорийность
30,5 г Жиры
10,2 г Белки
142,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 10,2 г 20%
Жиры: 30,5 г 39%
Углеводы: 142,7 г 52%
Насыщенные жиры: 17,8 г 89%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 75 мг 25%
Пищевые волокна: 16,2 г 58%
Сахара: 72,8 г (-)
Натрий: 8 мг 0%
Калий: 417 мг 9%
Витамин C: 57,6 мг 64%
Кальций: 75 мг 6%
Железо: 4,8 мг 27%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Абрикосовый крамбл - простой и вкусный завтрак для всей семьи!

Крамбл — это вкусное и ароматное блюдо простейшего приготовления, который можно приготовить из любых любимых фруктов или ягод. Всего четыре ингредиента и блюдо готово!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Простой абрикосовый крамбл - шаг 1

Для начала, необходимо подготовить ингредиенты для песочной крошки, фрукты или ягоды. Это могут быть абсолютно любые варианты - на ваш вкус. Пропорции крамбла указаны на форму для запекания 13,5 на 21 см. Если такой маленькой нет, стоит удвоить количество крошки.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Простой абрикосовый крамбл - шаг 2

Растереть холодное масло с нужным количеством сахара.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Простой абрикосовый крамбл - шаг 3

Добавить муку и хорошенько размять продукты в крошку.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Простой абрикосовый крамбл - шаг 4

Отставить ингредиент в холодильник на 5 минут.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Простой абрикосовый крамбл - шаг 5

Тем временем, уложить замороженные ягоды или фрукты в форму для запекания.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Простой абрикосовый крамбл - шаг 6

Добавить к кислым фруктам ложку сахара. Абрикосы как раз такой вариант.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Простой абрикосовый крамбл - шаг 7

Засыпать абрикосовый слой песочной крошкой. Отправить десерт в духовку на 45 минут, но в конечном результате ориентироваться на румяный верх крамбла.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Простой абрикосовый крамбл - шаг 8

Подавать блюдо в формочках горячим к столу! Вынимать десерт с формы не стоит, так как нижний слой довольной жидкий, как варенье. Поэтому, готовить и подавать крамб с абрикосами нужно исключительно порционно.

Автор рецепта: опубликовано: 06.03.2019

Добавить Ваш Комментарий