Оладушки с яблоками в сахарной карамели

Оладушки с яблоками в сахарной карамели
  • 40 минут
  • Порций 4
  • Легко

Ингредиенты

Мука пшеничная - 360–400 г
Яблоко - 2 шт.
Сыворотка (кефир) - 2–2½ стак.
Соль - 1 щепотка
Сахар - 20 г
Подсолнечное масло - 3 ст. л.
Сода гашеная в уксусе - 1 ч. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
572 ккал Калорийность
13,8 г Жиры
15,4 г Белки
96,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 15,4 г 31%
Жиры: 13,8 г 18%
Углеводы: 96,6 г 35%
Насыщенные жиры: 2,3 г 12%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 7 мг 2%
Пищевые волокна: 4,7 г 17%
Сахара: 21,1 г (-)
Натрий: 156 мг 7%
Калий: 429 мг 9%
Витамин C: 4,4 мг 5%
Кальций: 203 мг 16%
Железо: 4,6 мг 26%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Очень бюджетно и невероятно вкусно. Итак, приступим!

От этого моего фирменного блюда у нас дома все без ума! Не было гостя, который бы не попросил рецепта. Кстати, мужчин он пленяет в первую очередь — для любой женщины это лучший комплимент! А готовятся мои оладушки настолько просто, что справится и школьник. Да и необходимые для блюда ингредиенты всегда есть в холодильнике даже у холостяка.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Оладушки с яблоками в сахарной карамели - шаг 1

Просеиваем муку, обогащаем кислородом и заодно подстраховываемся на предмет попадания соринок. Добавляем соль, сахар и вливаем сыворотку. Замешиваем. Тесто должно быть гуще сметаны. На фото я показываю, какая "тянучесть" необходима. После вливаем пенку гашеной соды (гасила лимонным соком), снова перемешали и в конце - подсолнечное масло. Перемешали. Всё. Тесто готово!

Шаг 2
  • Фото рецепта - Оладушки с яблоками в сахарной карамели - шаг 2

Просеиваем муку, обогащаем кислородом и заодно подстраховываемся на предмет попадания соринок. Добавляем соль, сахар и вливаем сыворотку. Замешиваем. Тесто должно быть гуще сметаны. На фото я показываю, какая "тянучесть" необходима. После вливаем пенку гашеной соды (гасила лимонным соком), снова перемешали и в конце - подсолнечное масло. Перемешали. Всё. Тесто готово!

Шаг 3
  • Фото рецепта - Оладушки с яблоками в сахарной карамели - шаг 3

Теперь подготовим яблоки. Помытые яблочки нарезаем тонкими полуколечками. На фото видно, какой величины и толщины. Тоже всё. Готово!

Шаг 4
  • Фото рецепта - Оладушки с яблоками в сахарной карамели - шаг 4

На сковороде (средний огонь, не маленький!) разогреваем масло (я наливаю масла где-то на 0,4см от дна). Выкладываю тесто столовой ложкой в виде аккуратных оладушек и быстренько, не теряя времени, сверху выкладываем веером дольки яблок и присыпаем сахаром (я на каждый оладушек кладу 1ч.ложку).

Шаг 5
  • Фото рецепта - Оладушки с яблоками в сахарной карамели - шаг 5

Обжариваем с обеих сторон. И всё! Устраиваем чаепитие!

Автор рецепта: опубликовано: 26.01.2019

Добавить Ваш Комментарий