Оладьи воздушные

Оладьи воздушные

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
318 ккал Калорийность
2,4 г Жиры
9,2 г Белки
63,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 9,2 г 18%
Жиры: 2,4 г 3%
Углеводы: 63,5 г 23%
Насыщенные жиры: 0,7 г 3%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 68 мг 23%
Пищевые волокна: 1,8 г 6%
Сахара: 12,9 г (-)
Натрий: 301 мг 13%
Калий: 97 мг 2%
Витамин C: 0,1 мг 0%
Кальций: 20 мг 2%
Железо: 3,4 мг 19%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Из этих ингредиентов получится достаточное количество оладушек чтобы накормить до отвала 3 человека.

Казалось бы, нет более простой и быстрой выпечки, чем оладьи. Но, как показывает опыт, не у всех хозяюшек оладушки получаются пышными. Воспользуйтесь советами, изложенными в данном рецепте, и результат непременно порадует вас и ваших близких.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Оладьи воздушные - шаг 1

Для приготовления понадобится небольшое количество продуктов. Лучше заранее достать ингредиенты из холодильника, чтобы их температура была близка к комнатной.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Оладьи воздушные - шаг 2

Соедините в глубокой миске яйцо и сахар. Для взбивания можно использовать ложку, венчик или вилку, а если у вас на кухне имеется миксер, то процесс займет не более 30 секунд.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Оладьи воздушные - шаг 3

Влейте в сахарно-яичную смесь кефир, или кислое молоко и перемешайте.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Оладьи воздушные - шаг 4

Добавьте просеянную муку, лимонную кислоту, ванилин и соду. Хорошенько перемешайте. Тесто должно быть достаточно густое, стекать из ложки крупными, вязкими каплями. Консистенция должна быть однородная без комков.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Оладьи воздушные - шаг 5

Столовой ложкой выкладывайте массу на хорошенько разогретую сковородку с подсолнечным маслом.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Оладьи воздушные - шаг 6

Когда на поверхности оладий возникнут пузырьки, а на «юбочке» будет виднеться золотистый цвет, их необходимо перевернуть. Удобно переворачивать деревянной лопаточкой и вилкой. На обратной стороне жарить несколько минут. Если хотите удалить излишки жира с готовых оладушек, выкладывайте их на бумажную салфетку.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Оладьи воздушные - шаг 7

Подавайте пышные оладьи тепленькими с вареньем, медом, сметаной или другим соусом. Чашка чая, кофе или стакан компота как нельзя лучше дополнят эту вкусную выпечку. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 05.09.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 5.0 из 5 15 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Оладьи воздушные

    Автор: Elmira85 · Опубликовано: 05.09.2017

    Подготовка5 минут
    Готовка15 минут
    Общее время20 минут
    Порции3
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 318 ккал Белки: 9,2 г Жиры: 2,4 г Углеводы: 63,5 г

    Ингредиенты

    • Мука пшеничная — 1½ стак.
    • Сахар — 3 ст. л.
    • Яйцо куриное — 1 шт.
    • Сода пищевая — ½ ч. л.
    • Лимонная кислота — 1 щепотка
    • Ванилин — 1 щепотка

    Приготовление

    Шаг 1

    Для приготовления понадобится небольшое количество продуктов. Лучше заранее достать ингредиенты из холодильника, чтобы их температура была близка к комнатной.

    Шаг 2

    Соедините в глубокой миске яйцо и сахар. Для взбивания можно использовать ложку, венчик или вилку, а если у вас на кухне имеется миксер, то процесс займет не более 30 секунд.

    Шаг 3

    Влейте в сахарно-яичную смесь кефир, или кислое молоко и перемешайте.

    Шаг 4

    Добавьте просеянную муку, лимонную кислоту, ванилин и соду. Хорошенько перемешайте. Тесто должно быть достаточно густое, стекать из ложки крупными, вязкими каплями. Консистенция должна быть однородная без комков.

    Шаг 5

    Столовой ложкой выкладывайте массу на хорошенько разогретую сковородку с подсолнечным маслом.

    Шаг 6

    Когда на поверхности оладий возникнут пузырьки, а на «юбочке» будет виднеться золотистый цвет, их необходимо перевернуть. Удобно переворачивать деревянной лопаточкой и вилкой. На обратной стороне жарить несколько минут. Если хотите удалить излишки жира с готовых оладушек, выкладывайте их на бумажную салфетку.

    Шаг 7

    Подавайте пышные оладьи тепленькими с вареньем, медом, сметаной или другим соусом. Чашка чая, кофе или стакан компота как нельзя лучше дополнят эту вкусную выпечку. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/oladi-vozdushnye