Окрошка из дичи зимняя

Окрошка из дичи зимняя

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
713 ккал Калорийность
45,8 г Жиры
46,7 г Белки
22,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 46,7 г 93%
Жиры: 45,8 г 59%
Углеводы: 22,1 г 8%
Насыщенные жиры: 17,2 г 86%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 276 мг 92%
Пищевые волокна: 4,4 г 16%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 208 мг 9%
Калий: 1 071 мг 23%
Витамин C: 52,5 мг 58%
Кальций: 183 мг 14%
Железо: 3,9 мг 22%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Окрошка готовится их холодного жаркого: дичи, живности, поросенка, телятины, баранины, добавить холодной солонины, ветчины (без жира) языка и прочее. Если ничего этого нет, можно поджарить белую куропатку (филейную), кусочек филе от поросенка и взять кусочек холодной солонины. Куропатку очистить от верхней кожи и нарезать маленькими четырехугольными кусочками, точно так же разрезать жареное филе поросенка и солонину без жил и без жира и сложить все вместе в суповую чашку. Потом сварить 2 свеклы, 2 яйца (вкрутую), очистить, нарезать такими же кусочками, изрубить зеленого укропа, кервеля и петрушку и положить тоже в суповую чашку. Перед подачей процедить в чашку 1 стакан сметаны хорошего вкуса, бутылку кваса и 1/2 бутылки кислых щей (особый вид хлебного кваса с игрою), размешать, добавить по вкусу соль и положить кусочек чистого льда. Тертый хрен и рубленный лук подаются отдельно.
Продукты: 1 белая филейная куропатка, 400 грамм поросенка, 200 грамм солонины, 2 яйца, 2 штуки свеклы, 1 бутылка кваса, 1/2 кислых щей, 1 стакан сметаны, хрен и зелень, 1 столовая ложка масла, лук.

Автор рецепта: опубликовано: 06.10.2010

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.9 из 5 3 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Окрошка из дичи зимняя

    Автор: povarenok · Опубликовано: 06.10.2010

    Подготовка—
    Готовка—
    Общее время—
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 713 ккал Белки: 46,7 г Жиры: 45,8 г Углеводы: 22,1 г

    Ингредиенты

    • Филе куропатки — 1 шт.
    • Поросёнок — 400 г
    • Солонина — 200 г
    • Яйцо куриное — 2 шт.
    • Свеклы — 2 шт.
    • Бутылка кваса — 400 г
    • Щи кислые — 400 г
    • Сметаны — 1 стак.
    • Хрен и зелень — 20 г
    • Масла — 1 ст. л.
    • Лук репчатый — 400 г

    Приготовление

    https://www.photorecept.ru/recipe/okroshka-iz-dichi-zimnjaja