Ну очень вкусный лаваш (рецепт теста)

Ну очень вкусный лаваш (рецепт теста)

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
139 ккал Калорийность
2,3 г Жиры
3,4 г Белки
25,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 3,4 г 7%
Жиры: 2,3 г 3%
Углеводы: 25,4 г 9%
Насыщенные жиры: 0,4 г 2%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 0,9 г 3%
Сахара: 0,1 г (-)
Натрий: 195 мг 8%
Калий: 36 мг 1%
Витамин C: 0,0 мг 0%
Кальций: 8 мг 1%
Железо: 1,5 мг 8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Лаваш одно из самых легких блюд в приготовлении. Вам понадобится всего 3 ингредиента и немного времени.

Все мы любим блюда из лаваша, но не всегда есть желание и возможность купить его в магазине. На самом деле лаваш одно из самых легких блюд в приготовлении, можете убедиться в этом сами. Я люблю этот рецепт за простоту, надеюсь что также его полюбите и вы.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Ну очень вкусный лаваш (рецепт теста) - шаг 1

Начинаем с поиска продуктов, которые точно есть у каждого.
Нам понадобится стакан муки, 120 мл воды (ВНИМАНИЕ воду лучше всего брать подогретую в чайнике, но не доведенную до кипения), 1/2 ст. ложка растительного масло (у меня оливковое), щепотка соли.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Ну очень вкусный лаваш (рецепт теста) - шаг 2

ОБЯЗАТЕЛЬНО просеиваем муку.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Ну очень вкусный лаваш (рецепт теста) - шаг 3

После того как просеяли муку, делаем в ней небольшую "ямку".

Шаг 4
  • Фото рецепта - Ну очень вкусный лаваш (рецепт теста) - шаг 4

В "ямку" сделанную раннее добавляем соль, масло, воду. Воду льем понемногу и каждый раз перемешиваем.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Ну очень вкусный лаваш (рецепт теста) - шаг 5

Получаем вот такое тесто, после добавления всех ингредиентов. Оно липкое!

Шаг 6
  • Фото рецепта - Ну очень вкусный лаваш (рецепт теста) - шаг 6

Высыпаем муку на стол/досточку и начинаем месить наше тесто.Муки не жалеем. Прекращаем месить после того как тесто станет эластичным и перестает липнуть к рукам.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Ну очень вкусный лаваш (рецепт теста) - шаг 7

Тесто режем на 4-5 кусочков, и ОЧЕНЬ тонко раскатываем. Как проверяю я: направляю на свет, подставляю руку с обратной стороны. Ее должно быть видно.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Ну очень вкусный лаваш (рецепт теста) - шаг 8

Жарим 20-30 секунд с каждой стороны на РАСКАЛЕННОЙ сковородке.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Ну очень вкусный лаваш (рецепт теста) - шаг 9
  • Фото рецепта - Ну очень вкусный лаваш (рецепт теста) - шаг 9

Готово! Теперь можем наслаждаться самым вкусным лавашом, и готовить из него любимые блюда.

Автор рецепта: опубликовано: 26.01.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.9 из 5 13 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Ну очень вкусный лаваш (рецепт теста)

    Автор: dariafelix32 · Опубликовано: 26.01.2019

    Подготовка15 минут
    Готовка10 минут
    Общее время25 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 139 ккал Белки: 3,4 г Жиры: 2,3 г Углеводы: 25,4 г

    Ингредиенты

    • Мука пшеничная — 1 стак.
    • Вода (горячая) — 120 мл
    • Масло — ½ ст. л.
    • Соль — 2 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Начинаем с поиска продуктов, которые точно есть у каждого. Нам понадобится стакан муки, 120 мл воды (ВНИМАНИЕ воду лучше всего брать подогретую в чайнике, но не доведенную до кипения), 1/2 ст. ложка растительного масло (у меня оливковое), щепотка соли.

    Шаг 2

    ОБЯЗАТЕЛЬНО просеиваем муку.

    Шаг 3

    После того как просеяли муку, делаем в ней небольшую "ямку".

    Шаг 4

    В "ямку" сделанную раннее добавляем соль, масло, воду. Воду льем понемногу и каждый раз перемешиваем.

    Шаг 5

    Получаем вот такое тесто, после добавления всех ингредиентов. Оно липкое!

    Шаг 6

    Высыпаем муку на стол/досточку и начинаем месить наше тесто.Муки не жалеем. Прекращаем месить после того как тесто станет эластичным и перестает липнуть к рукам.

    Шаг 7

    Тесто режем на 4-5 кусочков, и ОЧЕНЬ тонко раскатываем. Как проверяю я: направляю на свет, подставляю руку с обратной стороны. Ее должно быть видно.

    Шаг 8

    Жарим 20-30 секунд с каждой стороны на РАСКАЛЕННОЙ сковородке.

    Шаг 9

    Готово! Теперь можем наслаждаться самым вкусным лавашом, и готовить из него любимые блюда.

    https://www.photorecept.ru/recipe/nu-ochen-vkusnyj-lavash-recept-testa