Нежные вафли на молоке

Нежные вафли на молоке

Ингредиенты

Яйцо куриное - 2 шт.
Сахар - 50 г
Мука пшеничная - 160 г 160 грамм или 1.5 стакан
Молоко - 1 стак.
Масло растительное - 1 ст. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
243 ккал Калорийность
6,9 г Жиры
7,7 г Белки
37,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент Количество % от суточной нормы*
Калорийность 243 ккал (-)
Белки 7,7 г 15%
Жиры 6,9 г 9%
Углеводы 37,1 г 13%
Насыщенные жиры 2,1 г 11%
Трансжиры (-) (-)
Холестерин 87 мг 29%
Пищевые волокна 0,9 г 3%
Сахара 12,8 г (-)
Натрий 54 мг 2%
Калий 133 мг 3%
Витамин C 0,0 мг 0%
Кальций 76 мг 6%
Железо 1,9 мг 11%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

  • 20 минут
  • Порций 5
  • Легко

Вафли можно подавать с чем угодно: с вареньем, сгущённым молоком, взбитыми сливками или с разными фруктами. Это уже Ваш личный полёт фантазии.

Вафли — универсальный вид десерта, который может украсить любой праздничный стол или просто быть блюдом на завтрак. Лично я люблю употреблять такие вафли на завтрак с вареньем и нарезанными фруктами. Вкусно и полезно, а главное настроение заряжено позитивно на весь день.

Самое удобное, что занимает этот рецепт минимально количество времени! Найдете время и обязательно попробуйте!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Нежные вафли на молоке - шаг 1
  • Фото рецепта - Нежные вафли на молоке - шаг 1

Сперва надо взбить миксером или венчиком 2 яйца с 50 граммами сахара.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Нежные вафли на молоке - шаг 2
  • Фото рецепта - Нежные вафли на молоке - шаг 2

Добавьте в получившеюся смесь 1 стакан молока и хорошенько перемешайте.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Нежные вафли на молоке - шаг 3

Затем постепенно добавьте 160 граммов муки или 1.5 стакан и постоянно помешивайте.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Нежные вафли на молоке - шаг 4

Добавьте 1 столовую ложку растительного масла. Ура тесто готово!

Шаг 5
  • Фото рецепта - Нежные вафли на молоке - шаг 5

Пред началом использования смазываем вафельницу маслом, затем наливаем тесто в вафельницу. Одна вафля готовится примерно 1.5 - 2 минуты.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Нежные вафли на молоке - шаг 6

Наши нежные вафли на молоке готовы.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Нежные вафли на молоке - шаг 7

Пора звать всех к столу и пробовать новое лакомство.
Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 26.01.2019

1 Комментарий

Классные вафли! Приготовила. Для меня важно что мало масла, в результате они более легкие и не такие калорийные, как в других рецептах. А ещё и пышные!(главное хорошо взбить яйца с сахаром), ну и по привычке я в разных емкостях взбила яйца с сахаром, и в другой смешала молоко с мукой и маслом, потом соединила. Результат потрясающий!!!

Добавить Ваш Комментарий