Напиток из облепихи с пряными специями

Name: Напиток из облепихи с пряными специями
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Ingredients: Облепиха – 300 гр: 300 г; Вода – 2 л: 2 л; Анис – 1 звездочка: 1 шт.; Гвоздика – 5-6 шт: 5½ шт.; Корица – 1 палочка: 3 г

Подготовка 15 минут
Готовка 30 минут
Общее время 45 минут
Порции 10
Сложность Легко
Рейтинг 4.1 16 оценок

Ингредиенты

	Облепиха – 300 гр - 300 г
	Вода – 2 л - 2 л
	Анис – 1 звездочка - 1 шт.
	Гвоздика – 5-6 шт - 5½ шт.
	Корица – 1 палочка - 3 г

17 ккал Калорийность

0,2 г Жиры

0,4 г Белки

3,9 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 0,4 г	1%
Жиры: 0,2 г	0%
Углеводы: 3,9 г	1%
Насыщенные жиры: 0,0 г	0%
Трансжиры: 0,0 г	(-)
Холестерин: 0 мг	0%
Пищевые волокна: 2,2 г	8%
Сахара: 1,3 г	(-)
Натрий: 5 мг	0%
Калий: 49 мг	1%
Витамин C: 7,9 мг	9%
Кальций: 32 мг	2%
Железо: 0,3 мг	2%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Домашний напиток из облепихи с пряными специями

Что может лучше согреть в холодные зимние дни, чем облепиховый чай. К тому же его солнечный цвет дарить хорошее настроение и воспоминания и лете. Облепиха – это отличная ягода, полная витаминов так необходимых в холодный сезон. А согревающего эффекта напитку добавляют теплые специи – анис, корица и гвоздика