Подписаться
Главная > Рецепты > Напитки > Чай > Клубничный чайный напиток

Клубничный чайный напиток

Клубничный чайный напиток
Фото: beetsandbones.com

Ингредиенты

Чайный гриб - 2 л
Клубника - 6–7 шт.
Свежая мята - 2–3 веточ.

Пищевая ценность

на 1 порцию
44 ккал Калорийность
0,7 г Жиры
6,2 г Белки
6,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 6,2 г 12%
Жиры: 0,7 г 1%
Углеводы: 6,6 г 2%
Насыщенные жиры: 0,1 г 1%
Трансжиры: 0,0 г (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 2,1 г 8%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 10 мг 0%
Калий: 640 мг 14%
Витамин C: 4,3 мг 5%
Кальций: 8 мг 1%
Железо: 1,1 мг 6%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Клубничный чайный напиток очень хорош в охлажденном виде

Освежающий газированный напиток с клубникой и мятой, полученный путем естественного брожения.

*Для рецепта используется чайный гриб.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Клубнику промойте, нарежьте кусочками, удалив плодоножки. Мяту промойте и порвите руками.

Шаг 2

Смешайте все ингредиенты в большой банке.
Плотно закройте крышкой и оставьте при комнатной температуре на 24-36 часов.

Шаг 3

Снимите заквасочную насадку, крышку и поставьте напиток в холодильник.
После охлаждения клубничный чайный напиток с мятой готов к употреблению!

Шаг 4

Примечания
По желанию, перед подачей можно удалить клубнику и мяту перед розливом.

Автор рецепта: опубликовано: 26.02.2020

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Другие рецепты в разделах:


Ещё интересные рецепты:

Добавить Ваш Комментарий