Куриный салат «Пражский»

Куриный салат «Пражский»

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
459 ккал Калорийность
33,3 г Жиры
32,1 г Белки
6,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 32,1 г 64%
Жиры: 33,3 г 43%
Углеводы: 6,8 г 2%
Насыщенные жиры: 8,8 г 44%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 489 мг 163%
Пищевые волокна: 1,6 г 6%
Сахара: 3,0 г (-)
Натрий: 282 мг 12%
Калий: 572 мг 12%
Витамин C: 17,7 мг 20%
Кальций: 108 мг 8%
Железо: 3,7 мг 21%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Этот эффектный и очень вкусный салат из куриного мяса, вареных яиц и овощей будет выглядеть достойно на праздничном столе.
Ингредиенты:
— французская горчица (17 г);
— вареное филе куриное (380 г);
— оливковое масло рафинированное (32 мл);
— свежие огурцы крупные (две штуки);
— отварная морковь небольшая (одна штука);
— свежая петрушка (38 г);
— вареные яйца куриные (три штуки);
— желток яичный вареный (одна штука).
Процесс приготовления:
Промыть петрушку и помельче ее порубить, после этого разобрать на отдельные волокна вареное филе куриное, отправить эти ингредиенты в салатник.
После этого нарезать тонкими ломтиками промытые огурцы, затем почистить и мелко порубить куриные яйца, нашинковать очищенную морковь. Далее все ингредиенты отправить в тот же самый салатник, после этого можно приготовить желтковую салатную заправку, а для этого необходимо подготовить небольшую мисочку. Отправить в нее вареный желток, добавить горчицу, перетереть ингредиенты, затем влить необходимое количество масла, тщательно перемешать. После этого перелить желтковую заправку в салатник, хорошенько перемешать ингредиенты, затем приготовленный куриный салат «Пражский» подавать к столу.

Автор рецепта: опубликовано: 23.10.2010

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.7 из 5 6 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Куриный салат «Пражский»

    Автор: povarenok · Опубликовано: 23.10.2010

    Подготовка—
    Готовка—
    Общее время—
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 459 ккал Белки: 32,1 г Жиры: 33,3 г Углеводы: 6,8 г

    Ингредиенты

    • Французская горчица — 17 г
    • Вареное филе куриное — 380 г
    • Оливковое масло рафинированное — 32 мл
    • Свежие огурцы крупные — 2 шт.
    • Отварная морковь небольшая — 1 шт.
    • Свежая петрушка — 38 г
    • Вареные яйца куриные — 400 г
    • Желток яичный вареный — 1 шт.

    Приготовление

    https://www.photorecept.ru/recipe/kurinyj-salat-prazhskij-i-recept-ego-prigotovlenija