Крабовые тарталетки

Крабовые тарталетки

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
277 ккал Калорийность
12,7 г Жиры
9,3 г Белки
32,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 9,3 г 19%
Жиры: 12,7 г 16%
Углеводы: 32,0 г 12%
Насыщенные жиры: 2,1 г 11%
Трансжиры: 0,0 г (-)
Холестерин: 20 мг 7%
Пищевые волокна: 2,0 г 7%
Сахара: 7,2 г (-)
Натрий: 600 мг 26%
Калий: 262 мг 6%
Витамин C: 10,7 мг 12%
Кальций: 87 мг 7%
Железо: 1,8 мг 10%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Праздничная и сытная закуска, на приготовление которой не уйдет много времени.

Тарталетки отлично подходят для перекуса. Они смотрятся достаточно празднично и в них можно необычным способ подать обычный салат. В данном случае я использовала покупные песочные тарталетки, но их можно испечь и самостоятельно.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Крабовые тарталетки - шаг 1

Помидор (лучше сливка) заливаю кипятком и оставляю его на минуту. Благодаря этому кожица помидора снимется без проблем. Начинка будет более нежной, если в ней находится только мякоть помидора.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Крабовые тарталетки - шаг 2

Помидор режу на небольшие кусочки. Очищаю чеснок и также измельчаю его ножом. Не стоит чеснок пропускать через чеснокодавку или тереть на терке, поскольку начинка потом становится сильно жгучей и не чувствуется вкус других ингредиентов. Соединяю два продукта.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Крабовые тарталетки - шаг 3

Крабовые палочки размораживаю, разрезаю вдоль и режу их на маленькие кусочки.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Крабовые тарталетки - шаг 4

Смешиваю крабовые палочки, помидор и чеснок. Добавляю к ним майонез и перемешиваю всю массу. В готовые тарталетки выкладываю начинку. В качестве украшения можно использовать кружочки из крабовых палочек и зеленый лук. Украшаю тарталетки и убираю в холодильник на 2 часа. За это время все ингредиенты начинки смешаются. Однако холодный воздух не позволит тарталеткам сильно размягчиться.

Подавать из можно с летним салатом, борщом, супом или к любому второму блюду.

Автор рецепта: опубликовано: 15.09.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.2 из 5 19 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Крабовые тарталетки

    Автор: Mariaaa78 · Опубликовано: 15.09.2018

    Подготовка5 минут
    Готовка5 минут
    Общее время10 минут
    Порции3
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 277 ккал Белки: 9,3 г Жиры: 12,7 г Углеводы: 32,0 г

    Ингредиенты

    • Тарталетки — 6 шт.
    • Помидор — 1 шт.
    • Чеснок — 1 шт.
    • Крабовые палочки — 200 г
    • Майонез — 3 ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Помидор (лучше сливка) заливаю кипятком и оставляю его на минуту. Благодаря этому кожица помидора снимется без проблем. Начинка будет более нежной, если в ней находится только мякоть помидора.

    Шаг 2

    Помидор режу на небольшие кусочки. Очищаю чеснок и также измельчаю его ножом. Не стоит чеснок пропускать через чеснокодавку или тереть на терке, поскольку начинка потом становится сильно жгучей и не чувствуется вкус других ингредиентов. Соединяю два продукта.

    Шаг 3

    Крабовые палочки размораживаю, разрезаю вдоль и режу их на маленькие кусочки.

    Шаг 4

    Смешиваю крабовые палочки, помидор и чеснок. Добавляю к ним майонез и перемешиваю всю массу. В готовые тарталетки выкладываю начинку. В качестве украшения можно использовать кружочки из крабовых палочек и зеленый лук. Украшаю тарталетки и убираю в холодильник на 2 часа. За это время все ингредиенты начинки смешаются. Однако холодный воздух не позволит тарталеткам сильно размягчиться. Подавать из можно с летним салатом, борщом, супом или к любому второму блюду.

    https://www.photorecept.ru/recipe/krabovye-tartaletki