| Клубника - 100 г | |
| Сливки взбитые - 100 г | |
| Мята - 20 г |
| Нутриент | Количество | % от суточной нормы* |
|---|---|---|
| Калорийность | 381 ккал | (-) |
| Белки | 4,2 г | 8% |
| Жиры | 36,5 г | 47% |
| Углеводы | 12,2 г | 4% |
| Насыщенные жиры | 23,1 г | 116% |
| Трансжиры | 1,2 г | (-) |
| Холестерин | 113 мг | 38% |
| Пищевые волокна | 3,4 г | 12% |
| Сахара | (-) | (-) |
| Натрий | 34 мг | 1% |
| Калий | 340 мг | 7% |
| Витамин C | 62,1 мг | 69% |
| Кальций | 122 мг | 9% |
| Железо | 2,9 мг | 16% |
* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.
** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.
(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.
.
Клубнику хорошенько промыть. Нарезать пополам или на четвертинки (если большая ягода). В креманку поочередно выложить слои. Слой сливок.
Слой клубники.
Завершить процесс выкладывания слоев сливками. Верхушку украсить клубничкой и веточкой мяты. Сразу приступайте к поеданию! Приятного Вам!
2 Комментария
Обожаю клубнику со сливками! Отлично смотрится и как десерт — лучше не придумаешь) и всего-то надо купить клубнику и сливки. В общем, кому лень готовить десерт — можно воспользоваться этим — он прост и подойдет всем
Наверное все слышали об этом деликатес, но далеко все пытались приготовить его наверное, а ведь это не так уж и сложно, и более того, куда лучше изготовить своими руками чем приобрести в магазине, по рецепту просто изумительное получается.