Кисель из кизила

Кисель из кизила

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
248 ккал Калорийность
0,3 г Жиры
0,6 г Белки
62,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 0,6 г 1%
Жиры: 0,3 г 0%
Углеводы: 62,8 г 23%
Насыщенные жиры: 0,0 г 0%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 3,3 г 12%
Сахара: 52,1 г (-)
Натрий: 7 мг 0%
Калий: 77 мг 2%
Витамин C: 13,1 мг 15%
Кальций: 38 мг 3%
Железо: 0,4 мг 2%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Кисель из кизила, красивый, яркий, кисловато-сладкий, с нежным ароматом.

Кизил, потрясающе полезная ягода. Повышает иммунитет, лечит желудок, применяется при анемии и многом другом.  Ко всему прочему, она очень вкусная и применяется во многих кулинарных рецептах.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Хорошо помыть ягоды. Залить водой, довести до кипения. Сделать огонь на минимум и варить 10-15 минут.

Шаг 2

Процедить через мелкое сито, раздавливая ягоды. Так, чтобы косточки и шкурки остались, а мякоть ягод попала в отвар.

Шаг 3

Вернуть на огонь, дать закипеть и добавить сахар. Размешайте до полного растворения.

Шаг 4

Кукурузный крахмал растворить в небольшом количестве воды. Медленно струйкой добавить к ягодному отвару, постоянно помешивая.

Шаг 5

Опять дать закипеть. Собрать всю пену с поверхности. На медленном огне, помешивая поварить 2 минуты.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Кисель из кизила - шаг 6

Разлить в подходящие ёмкости, накрыть пищевой пленкой, слегка притопив ее, так чтобы она касалась киселя. Тогда на киселе, не будет образовываться желеобразная пленка.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Кисель из кизила - шаг 7

Подавать полностью остывшим.

Приятного аппетита:-)

Автор рецепта: опубликовано: 10.05.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.2 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Кисель из кизила

    Автор: Margo.Happy93 · Опубликовано: 10.05.2022

    Подготовка20 минут
    Готовка30 минут
    Общее время50 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 248 ккал Белки: 0,6 г Жиры: 0,3 г Углеводы: 62,8 г

    Ингредиенты

    • Вода — 1 л
    • Ягоды кизила — 200 г
    • Сахар — 200 г
    • Крахмал кукурузный — 30 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Хорошо помыть ягоды. Залить водой, довести до кипения. Сделать огонь на минимум и варить 10-15 минут.

    Шаг 2

    Процедить через мелкое сито, раздавливая ягоды. Так, чтобы косточки и шкурки остались, а мякоть ягод попала в отвар.

    Шаг 3

    Вернуть на огонь, дать закипеть и добавить сахар. Размешайте до полного растворения.

    Шаг 4

    Кукурузный крахмал растворить в небольшом количестве воды. Медленно струйкой добавить к ягодному отвару, постоянно помешивая.

    Шаг 5

    Опять дать закипеть. Собрать всю пену с поверхности. На медленном огне, помешивая поварить 2 минуты.

    Шаг 6

    Разлить в подходящие ёмкости, накрыть пищевой пленкой, слегка притопив ее, так чтобы она касалась киселя. Тогда на киселе, не будет образовываться желеобразная пленка.

    Шаг 7

    Подавать полностью остывшим. Приятного аппетита:-)

    https://www.photorecept.ru/recipe/kisel-iz-kizila