Кексы в микроволновке с консервированными персиками

Name: Кексы в микроволновке с консервированными персиками
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: Консервированные персики: 4 шт.; Яйцо куриное: 2 шт.; Сироп из-под персиков: 100 мл; Мука пшеничная: 350 г; Сода пищевая: 1 ч. л.; Уксус: 400 г

Подготовка 10 минут
Готовка 5 минут
Общее время 15 минут
Порции 4
Сложность Легко
Рейтинг 4.2 12 оценок

Ингредиенты

	Консервированные персики - 4 шт.
	Яйцо куриное - 2 шт.
	Сироп из-под персиков - 100 мл
	Мука пшеничная - 350 г
	Сода пищевая - 1 ч. л.
	Уксус - 400 г

560 ккал Калорийность

3,7 г Жиры

13,1 г Белки

116,6 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 13,1 г	26%
Жиры: 3,7 г	5%
Углеводы: 116,6 г	42%
Насыщенные жиры: 1,0 г	5%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 102 мг	34%
Пищевые волокна: 7,1 г	25%
Сахара: 41,7 г	(-)
Натрий: 388 мг	17%
Калий: 325 мг	7%
Витамин C: 6,6 мг	7%
Кальций: 50 мг	4%
Железо: 5,0 мг	28%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Очень простой рецепт кексов, приготовленных в микроволновке с консервированными персиками

Иногда так хочется чего-нибудь вкусненького и сладенького, особенно после тяжелой умственной работы. Ведь все мы знает, что для нашего мозга нужна глюкоза. Но после работы не всегда есть время и силы готовить что-нибудь серьёзное. В таких случаях нам приходит микроволновая печь. Ведь она не только способна быстро разогревать пищу, но и выпекать сладости, не хуже, чем в духовке