Как правильно приготовить Безе

Как правильно приготовить Безе

Ингредиенты

Белок куриный - 3 шт.
Сахар - 150 г
Лимонный сок - 2 шт.

Пищевая ценность

на 1 порцию
194 ккал Калорийность
2,5 г Жиры
3,3 г Белки
41,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 3,3 г 7%
Жиры: 2,5 г 3%
Углеводы: 41,8 г 15%
Насыщенные жиры: 0,8 г 4%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 92 мг 31%
Пищевые волокна: 0,2 г 1%
Сахара: 39,0 г (-)
Натрий: 36 мг 2%
Калий: 97 мг 2%
Витамин C: 23,2 мг 26%
Кальций: 18 мг 1%
Железо: 0,5 мг 3%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Безе - воздушное лакомство не только детей, но и взрослых )))

Желтки и белки отделять осторожно, чтоб желтки не попали в белки.
При взбивании белков посуда обязательно должна быть сухой и чистой.
Лучше взбиваются холодные белки.
После приготовления безе не вытаскивайте его сразу из духовки, а оставьте на 10-15 минут хорошенько просушиться и остыть.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Как правильно приготовить Безе - шаг 1

Белки взбить в пену.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Как правильно приготовить Безе - шаг 2

Взбивая, постепенно добавлять сахар (частями). Добавить лимонный сок (для лучшего подъема белков).

Шаг 3
  • Фото рецепта - Как правильно приготовить Безе - шаг 3

На средней скорости взбивать около 10 минут, пока масса не достигнет пиков (станет густой и плотной).

Шаг 4
  • Фото рецепта - Как правильно приготовить Безе - шаг 4

Противень застелить бумагой для выпечки при помощи шприца или ложки выложить безе. Сушить в духовке при температуре 90-100 С около 1-1,5 часов (в зависимости от размеров).

Шаг 5
  • Фото рецепта - Как правильно приготовить Безе - шаг 5

Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 19.02.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.7 из 5 29 оценок

3 Комментария

Спасибо! Рецепт нормальный, только при взбивании белков добавить щепотку соли и лучше использовать сахарную пудру, перемолов его блэндером сразу перед готовкой, он становится пушистым. У меня получился твёрдый крем, не растекался.

Получилось невероятно вкусно, спасибо огромное за рецепт! Готовила в первый раз, крем взбивала вручную с добавлением сахарной пудры и ванилина, получился очень пушистый и плотный крем) Выпекала пол часа на 120 и оставила доходить в остывающей духовке… Пальчики оближешь, спасибо еще раз автору)

Добавить Ваш Комментарий