Яблоки, фаршированные Горгонзоллой и сосисками

Яблоки, фаршированные Горгонзоллой и сосисками

Ингредиенты

Яблоко - 2 шт.
Сосиски - 2½ шт.
Сыр горгонзолла - 100 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
218 ккал Калорийность
13,1 г Жиры
10,4 г Белки
15,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 10,4 г 21%
Жиры: 13,1 г 17%
Углеводы: 15,9 г 6%
Насыщенные жиры: 6,3 г 32%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 64 мг 21%
Пищевые волокна: 2,2 г 8%
Сахара: 10,1 г (-)
Натрий: 500 мг 22%
Калий: 195 мг 4%
Витамин C: 4,1 мг 5%
Кальций: 215 мг 17%
Железо: 1,7 мг 9%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Яблоки, фаршированные Горгонзоллой и сосисками

Яблоки, фаршированные Горгонзоллой и сосисками – отличная закуска, которая понравится всем гостям, любящим необычные вкусовые ощущения. Здесь есть все главные вкусы- сладкий от я блок, острый от Горгонзоллы и соленый от сосисок

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Яблоки, фаршированные Горгонзоллой и сосисками - шаг 1

1. Яблоки помыть, разрезать пополам и вырезать мякоть и середины, оставляя бортики толщиной около 5 мм. Запечь в микроволновке 5 минут.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Яблоки, фаршированные Горгонзоллой и сосисками - шаг 2

2. Мякоть яблок нарезать маленькими кубиками и притушить на скороде. Не добавляйте растительное масло – если яблоки не сочные, просто добавьте немного воды. Яблочная масса должна стать мягкой.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Яблоки, фаршированные Горгонзоллой и сосисками - шаг 3

3. Нарежьте сыр небольшими кубиками.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Яблоки, фаршированные Горгонзоллой и сосисками - шаг 4

4. Сосиски также нарежьте маленькими кубиками.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Яблоки, фаршированные Горгонзоллой и сосисками - шаг 5

5. Смешайте сосиски, сыр и яблочную мякоть и нафаршируйте ею половинки яблок.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Яблоки, фаршированные Горгонзоллой и сосисками - шаг 6

6. Запеките яблоки в микроволновке еще 5 минут.

Автор рецепта: опубликовано: 23.12.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий