Яблоки, фаршированные Горгонзоллой и сосисками

Name: Яблоки, фаршированные Горгонзоллой и сосисками
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: Яблоко: 2 шт.; Сосиски: 2½ шт.; Сыр горгонзолла: 100 г

Подготовка 10 минут
Готовка 10 минут
Общее время 20 минут
Порции 4
Сложность Легко
Рейтинг 4.8 28 оценок

Ингредиенты

	Яблоко - 2 шт.
	Сосиски - 2½ шт.
	Сыр горгонзолла - 100 г

218 ккал Калорийность

13,1 г Жиры

10,4 г Белки

15,9 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 10,4 г	21%
Жиры: 13,1 г	17%
Углеводы: 15,9 г	6%
Насыщенные жиры: 6,3 г	32%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 64 мг	21%
Пищевые волокна: 2,2 г	8%
Сахара: 10,1 г	(-)
Натрий: 500 мг	22%
Калий: 195 мг	4%
Витамин C: 4,1 мг	5%
Кальций: 215 мг	17%
Железо: 1,7 мг	9%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Яблоки, фаршированные Горгонзоллой и сосисками

Яблоки, фаршированные Горгонзоллой и сосисками – отличная закуска, которая понравится всем гостям, любящим необычные вкусовые ощущения. Здесь есть все главные вкусы- сладкий от я блок, острый от Горгонзоллы и соленый от сосисок

Пошаговый рецепт

Шаг 1

1. Яблоки помыть, разрезать пополам и вырезать мякоть и середины, оставляя бортики толщиной около 5 мм. Запечь в микроволновке 5 минут.

Шаг 2

2. Мякоть яблок нарезать маленькими кубиками и притушить на скороде. Не добавляйте растительное масло – если яблоки не сочные, просто добавьте немного воды. Яблочная масса должна стать мягкой.

Шаг 3