Яблочные вафли по-венски на молоке

Name: Яблочные вафли по-венски на молоке
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 5
Cuisine: Австрийская кухня
Ingredients: Яблоко: 4 шт.; Корица: ½ ч. л.; Яйцо куриное: 2 шт.; Молоко: 150 мл; Мука пшеничная: 300 г; Сахар: 100 г; Разрыхлитель: 10 г

Подготовка 20 минут
Готовка 20 минут
Общее время 40 минут
Порции 5
Сложность Просто
Рейтинг 5.0 27 оценок

Ингредиенты

	Яблоко - 4 шт.
	Корица - ½ ч. л.
	Яйцо куриное - 2 шт.
	Молоко - 150 мл
	Мука пшеничная - 300 г
	Сахар - 100 г
	Разрыхлитель - 10 г

423 ккал Калорийность

3,9 г Жиры

10,3 г Белки

88,2 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 10,3 г	21%
Жиры: 3,9 г	5%
Углеводы: 88,2 г	32%
Насыщенные жиры: 1,4 г	7%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 85 мг	28%
Пищевые волокна: 5,3 г	19%
Сахара: 36,7 г	(-)
Натрий: 259 мг	11%
Калий: 292 мг	6%
Витамин C: 6,6 мг	7%
Кальций: 187 мг	14%
Железо: 3,6 мг	20%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Печем вафли по-венски с тертыми яблочками - полезно и вкусно на завтрак

В последнее время я просто влюбилась в вафли. Вафельница была у меня уже давно, но что-то руки никак к ней не добирались. А недавно насмотревшись различных вариантов их приготовления в интернете, я решила перепробовать их все. Сегодня предлагаю попробовать со мной рецепт яблочных вафель