Вафли

Вафли
Фото: allrecipes.com

  • 20 минут
  • Порций 4
  • Легко

Ингредиенты

Яйцо куриное - 2 шт.
Муки в / с - 2 стак.
Молока - ¾ стак.
Растительного масла - ½ стак.
Белого сахара - 1 ст. л.
Разрыхлителя - 1½ ч. л.
Соли - ¼ ч. л.
Ванильного экстракта - ½ ч. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
816 ккал Калорийность
36,7 г Жиры
17,9 г Белки
101,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 17,9 г 36%
Жиры: 36,7 г 47%
Углеводы: 101,8 г 37%
Насыщенные жиры: 6,7 г 34%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 107 мг 36%
Пищевые волокна: 3,4 г 12%
Сахара: 6,2 г (-)
Натрий: 371 мг 16%
Калий: 237 мг 5%
Витамин C: 0,0 мг 0%
Кальций: 206 мг 16%
Железо: 6,5 мг 36%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Мои дети и муж любят их. Они красивые, легкие и приятные на вкус. Для меня важно - их легко сделать. Просто забросить все в комбайн и перемешать...тесто готово ))

Вы можете хранить тесто в холодильнике в течение недели. Просто не забудьте взбить его перед повторным использованием. Вы также можете использовать для этого рецепта цельнозерновую муку.

Если у вас есть свободная минутка, взбейте яичные белки отдельно от желтков, а затем добавьте их в тесто в последнюю очередь. Этот совет не жизненно важен, но вы не пожалеете об этом, вафли получатся воздушнее.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Взбейте яйца в большой миске ручным миксером до образования пышной массы.

Шаг 2

Вмешайте муку, молоко, растительное масло, сахар, разрыхлитель, соль и ваниль до однородной массы.

Шаг 3

Разогрейте вафельницу. Сбрызните разогретую вафельницу антипригарным кулинарным спреем.

Шаг 4

Вылейте пару ложек смеси (или столько, сколько нужно для вашей вафельницы) на горячую вафельницу. Выпекайте до золотистого цвета и готовности.

Шаг 5

Подавайте к столу с любым топингом. Приятного чаепития!

Автор рецепта: опубликовано: 11.12.2020

Добавить Ваш Комментарий