Вафли

Вафли
Фото: allrecipes.com

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
816 ккал Калорийность
36,7 г Жиры
17,9 г Белки
101,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 17,9 г 36%
Жиры: 36,7 г 47%
Углеводы: 101,8 г 37%
Насыщенные жиры: 6,7 г 34%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 107 мг 36%
Пищевые волокна: 3,4 г 12%
Сахара: 6,2 г (-)
Натрий: 371 мг 16%
Калий: 237 мг 5%
Витамин C: 0,0 мг 0%
Кальций: 206 мг 16%
Железо: 6,5 мг 36%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Мои дети и муж любят их. Они красивые, легкие и приятные на вкус. Для меня важно - их легко сделать. Просто забросить все в комбайн и перемешать...тесто готово ))

Вы можете хранить тесто в холодильнике в течение недели. Просто не забудьте взбить его перед повторным использованием. Вы также можете использовать для этого рецепта цельнозерновую муку.

Если у вас есть свободная минутка, взбейте яичные белки отдельно от желтков, а затем добавьте их в тесто в последнюю очередь. Этот совет не жизненно важен, но вы не пожалеете об этом, вафли получатся воздушнее.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Взбейте яйца в большой миске ручным миксером до образования пышной массы.

Шаг 2

Вмешайте муку, молоко, растительное масло, сахар, разрыхлитель, соль и ваниль до однородной массы.

Шаг 3

Разогрейте вафельницу. Сбрызните разогретую вафельницу антипригарным кулинарным спреем.

Шаг 4

Вылейте пару ложек смеси (или столько, сколько нужно для вашей вафельницы) на горячую вафельницу. Выпекайте до золотистого цвета и готовности.

Шаг 5

Подавайте к столу с любым топингом. Приятного чаепития!

Автор рецепта: опубликовано: 11.12.2020

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.1 из 5 22 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Вафли

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 11.12.2020

    Подготовка5 минут
    Готовка15 минут
    Общее время20 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 816 ккал Белки: 17,9 г Жиры: 36,7 г Углеводы: 101,8 г

    Ингредиенты

    • Яйцо куриное — 2 шт.
    • Муки в / с — 2 стак.
    • Молока — ¾ стак.
    • Растительного масла — ½ стак.
    • Белого сахара — 1 ст. л.
    • Разрыхлителя — 1½ ч. л.
    • Соли — ¼ ч. л.
    • Ванильного экстракта — ½ ч. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Взбейте яйца в большой миске ручным миксером до образования пышной массы.

    Шаг 2

    Вмешайте муку, молоко, растительное масло, сахар, разрыхлитель, соль и ваниль до однородной массы.

    Шаг 3

    Разогрейте вафельницу. Сбрызните разогретую вафельницу антипригарным кулинарным спреем.

    Шаг 4

    Вылейте пару ложек смеси (или столько, сколько нужно для вашей вафельницы) на горячую вафельницу. Выпекайте до золотистого цвета и готовности.

    Шаг 5

    Подавайте к столу с любым топингом. Приятного чаепития!

    https://www.photorecept.ru/recipe/vafli