Изысканный фруктовый салат с сыром и орехами

Изысканный фруктовый салат с сыром и орехами

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
383 ккал Калорийность
27,9 г Жиры
3,5 г Белки
32,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 3,5 г 7%
Жиры: 27,9 г 36%
Углеводы: 32,8 г 12%
Насыщенные жиры: 6,3 г 32%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 27 мг 9%
Пищевые волокна: 5,3 г 19%
Сахара: 23,7 г (-)
Натрий: 351 мг 15%
Калий: 251 мг 5%
Витамин C: 10,3 мг 11%
Кальций: 101 мг 8%
Железо: 0,5 мг 3%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Тем, кто любит изысканные и легкие салаты, наверняка понравится эффектный новогодний фруктовый салат с сыром и орехами.
Ингредиенты:
— красные яблоки сладкие крупные (две штуки);
— сыр «Тильзитер» (37 г);
— коричневый сахарный песок (по вкусу);
— крупные груши сладкого сорта мягкие (две штуки);
— зернистая горчица (34 г);
— грецкие орехи очищенные (140 г);
— лимонный сок свежеотжатый (23 мл);
— домашняя сметана жирная (37 г);
— легкий майонез (120 г).
Процесс приготовления:
Кубиками нарезать сыр «Тильзитер», переложить его в прозрачный салатник, далее промыть фрукты, очистить их от кожицы и семян. Нарезать сочные плоды небольшими кубиками, отправить в салатник, после этого можно приступить к приготовлению нежного горчичного соуса.
Подготовить миску, соединить в ней зернистую горчицу со сметаной и майонезом, насыпать по вкусу сахарный песок, влить лимонный сок, взбивать ингредиенты до получения густой, нежной и однородной массы.
Отправить густую горчичную заправку, перемешать праздничный фруктовый салат, хорошо перемешать, отправить его примерно на тридцать минут в холодильную камеру.
Насыпать в сковородку очищенные грецкие орехи, при регулярном помешивании обжаривать их до золотистого оттенка, затем остудить и порубить большим кухонным ножом или просто измельчить блендером.
Вынуть их холодильника фруктовый салат с сыром, присыпать его грецкими орехами, затем подавать к новогоднему столу в качестве самостоятельного блюда.

Автор рецепта: опубликовано: 26.10.2010

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.4 из 5 3 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Изысканный фруктовый салат с сыром и орехами

    Автор: povarenok · Опубликовано: 26.10.2010

    Подготовка—
    Готовка—
    Общее время—
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 383 ккал Белки: 3,5 г Жиры: 27,9 г Углеводы: 32,8 г

    Ингредиенты

    • Красные яблоки сладкие крупные — 2 шт.
    • Сыр «тильзитер» — 37 г
    • Коричневый сахарный песок — 20 г
    • Крупные груши сладкого сорта мягкие — 2 шт.
    • Зернистая горчица — 34 г
    • Лимонный сок свежеотжатый — 23 мл
    • Домашняя сметана жирная — 37 г
    • Легкий майонез — 120 г

    Приготовление

    https://www.photorecept.ru/recipe/izyskannyj-fruktovyj-salat-s-syrom-i-orexami