Имбирно-клюквенный морс с лимоном

Имбирно-клюквенный морс с лимоном
  • 45 минут
  • Порций 5
  • Легко

Ингредиенты

Вода - 3 л
Сахар - ½ стак.
Клюква - 1 стак.
Корень имбиря - 1 шт.
Лимон - 1 шт.

Пищевая ценность

на 1 порцию
117 ккал Калорийность
0,4 г Жиры
0,9 г Белки
29,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 0,9 г 2%
Жиры: 0,4 г 1%
Углеводы: 29,9 г 11%
Насыщенные жиры: 0,0 г 0%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 4,0 г 14%
Сахара: 24,0 г (-)
Натрий: 14 мг 1%
Калий: 122 мг 3%
Витамин C: 26,0 мг 29%
Кальций: 79 мг 6%
Железо: 0,5 мг 3%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Немного ягод и еще меньше времени и на выходе вы получите идеальный напиток.

Этот напиток прекрасно утоляет жажду и наполняет жизненными силами. В нем сохраняются витамины, а, значит, и польза для здоровья. Между тем приготовить его под силу даже начинающей хозяйке. В этом рецепте подробно рассказывается, как морс с лимоном, клюквой и имбирем.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Имбирно-клюквенный морс с лимоном - шаг 1

Для начала в большой кастрюле нужно вскипятить воду и сахар. После закипания необходимо выключить плиту и всыпать ягоды клюквы. После этого держим кастрюлю на плите еще 5 минут.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Имбирно-клюквенный морс с лимоном - шаг 2

Корень имбиря очистить от шкурки, нарезать тонкими пластиками и добавить к морсу. Важно использовать именно свежий корень имбиря, а не его порошок. Свежий имбирь обладает неповторимым освежающим вкусом.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Имбирно-клюквенный морс с лимоном - шаг 3

Теперь необходимо закрыть кастрюлю крышкой и настаивать до полного охлаждения. Лимон нужно нарезать тонкими кружочками вместе с кожурой и добавить в теплый морс.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Имбирно-клюквенный морс с лимоном - шаг 4
  • Фото рецепта - Имбирно-клюквенный морс с лимоном - шаг 4

Дав всем ингредиентам хорошо настояться и отдать напитку все полезные свойства, морс можно процедить и разлить в бутылки или кувшин.

Автор рецепта: опубликовано: 09.09.2018

Добавить Ваш Комментарий