Грушевый компот

Грушевый компот

Ингредиенты

Груша - 500 г
Сахар - 200 г
Корица - 1 ч. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
267 ккал Калорийность
0,2 г Жиры
0,5 г Белки
69,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 0,5 г 1%
Жиры: 0,2 г 0%
Углеводы: 69,6 г 25%
Насыщенные жиры: 0,0 г 0%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 4,3 г 15%
Сахара: 62,1 г (-)
Натрий: 2 мг 0%
Калий: 149 мг 3%
Витамин C: 5,4 мг 6%
Кальций: 19 мг 1%
Железо: 0,3 мг 2%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Компот из груш с добавлением специй получается очень ароматным, готовится невероятно просто, хотя займёт какое-то время его приготовление, но это того стоит. Попробуйте приготовить.

Если вы готовите компот из целых фруктов, то необходимо, чтобы груши постояли в кипятке около 30 минут. В этом рецепте используются груши, порезанные на кусочки, поэтому их заливают сразу сиропом. Можно закатать компот на зиму, а можно пить его сразу, но необходимо, чтобы он настоялся.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Груши помыть, порезать вдоль на тонкие пластины, семена удалить.

Шаг 2

Для приготовления 2-х литров компота понадобится 1 литр воды. Воду с сахаром поставьте на огонь, закипятить. Добавьте в полученный сироп корицу.

Шаг 3

В двухлитровую банку закладываем подготовленные груши. Должно получиться примерно треть банки заполнено грушами.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Грушевый компот - шаг 4

Заливаем сиропом. Можно закатать компот на зиму. Если вы хотите получить зимний компот, банку и крышку простерилизуйте над паром.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Грушевый компот - шаг 5

Поставьте в холодильник, чтобы компот настоялся, после чего его можно пить.

Автор рецепта: опубликовано: 17.08.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.9 из 5 13 оценок

Добавить Ваш Комментарий