Гренка-бутерброд

Гренка-бутерброд
  • 10 минут
  • Порций 4
  • Легко

Ингредиенты

Хлеб - 1 ломтик
Яйцо куриное - 1 шт.
Майонез - 60 г
Масло - 400 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
164 ккал Калорийность
15,3 г Жиры
2,5 г Белки
3,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 2,5 г 5%
Жиры: 15,3 г 20%
Углеводы: 3,9 г 1%
Насыщенные жиры: 2,6 г 13%
Трансжиры: 0,1 г (-)
Холестерин: 58 мг 19%
Пищевые волокна: 0,2 г 1%
Сахара: 0,6 г (-)
Натрий: 152 мг 7%
Калий: 31 мг 1%
Витамин C: 0,0 мг 0%
Кальций: 20 мг 2%
Железо: 0,5 мг 3%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Приготовим на завтрак жареные несладкие гренки, обваленные в яичной смеси

Каких только бутербродов не придумало человечество! Тысячи рецептов. Главная наша задача – выбрать такой, чтобы он пришелся нам по вкусу и душе. Вот еще один простой рецепт жареного хлеба в виде гренки или бутерброда.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Гренка-бутерброд - шаг 1

Главные компоненты гренки-бутерброда: хлеб, яйцо, майонез, масло.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Гренка-бутерброд - шаг 2

Чтобы быстро приготовить этот вкусный завтрак нам потребуется особая смесь. Она готовится так: одно яйцо взбивают вилкой с солью и столовой ложкой майонеза.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Гренка-бутерброд - шаг 3

Смесь готова.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Гренка-бутерброд - шаг 4

Ломоть хлеба толщиной 1.5 см нужно разрезать по диагонали, обмакнуть в подготовленную смесь.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Гренка-бутерброд - шаг 5

И обжарить в масле.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Гренка-бутерброд - шаг 6

На обжаренные кусочки хлеба можно что-нибудь положить для куража: пару кружков редиса, огурца, ломтик помидора или, как в нашем случае, пластинки маринованного кабачка.

Очень хороша такая гренка-бутерброд в сочетании с чашкой бульона, стаканом кефира или простокваши. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 21.08.2020

Добавить Ваш Комментарий