* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.
** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.
(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.
Представляем вам салат с фаршированными оливками и лососем от греческой кухни. Приготовьте блюдо ресторанной кухни в домашних условиях.
300 грамм филе свежего лосося;
специи;
прованские травы;
150 грамм сыра Фета;
100 грамм фаршированных оливок;
1 стручок чили;
2 паприки свежих;
оливковое масло;
сок лимона.
1. Лосось приправьте специями и отправьте жариться на гриль.
2. Перец чили нарежьте тонкими колечками. Паприку нарубите крупно.
3. В отдельной ёмкости смешайте масло с соком лимона и травами.
4. Готового лосося нарежьте на кусочки. Добавьте овощи и хорошо перемешайте.
5. Выложите к ингредиентам фаршированные оливки и полейте соусом.
