| Морковь целая, молодая - 400 г |
| Вода - 2 л |
| Масло - 2 ст. л. |
| Коричневый сахар - ¼ стак. |
| Нутриент и количество | % от суточной нормы* |
|---|---|
| Белки: 0,9 г | 2% |
| Жиры: 7,7 г | 10% |
| Углеводы: 22,6 г | 8% |
| Насыщенные жиры: 1,2 г | 6% |
| Трансжиры: (-) | (-) |
| Холестерин: 0 мг | 0% |
| Пищевые волокна: 2,8 г | 10% |
| Сахара: 17,6 г | (-) |
| Натрий: 83 мг | 4% |
| Калий: 338 мг | 7% |
| Витамин C: 5,9 мг | 7% |
| Кальций: 94 мг | 7% |
| Железо: 0,4 мг | 2% |
* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.
** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.
(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.
Глазированная морковь - быстрая закуска для деток
*Сахар можно заменить на мед
Отварите морковь в небольшом количестве воды до готовности. Откиньте морковь на дуршлаг.
Добавьте в кастрюльку масло и коричневый сахар. Нагрейте, пока сахар не растворится.
Забросьте морковь в кастрюлю обратно и перемешайте. Прогрейте морковь.
Создайте аккаунт, чтобы сохранять любимые рецепты и возвращаться к ним в любое время.
Зарегистрироваться ВойтиАвтор: Nata · Опубликовано: 07.03.2020
Отварите морковь в небольшом количестве воды до готовности. Откиньте морковь на дуршлаг.
Добавьте в кастрюльку масло и коричневый сахар. Нагрейте, пока сахар не растворится.
Забросьте морковь в кастрюлю обратно и перемешайте. Прогрейте морковь.
