Домашнее желе из йогурта

Домашнее желе из йогурта
  • 30 минут
  • Порций 3
  • Легко

Ингредиенты

Йогурт питьевой - 750 мл
Желатин - 30 г
Вода - 300 мл
Курага - 300 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
427 ккал Калорийность
8,6 г Жиры
20,6 г Белки
74,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 20,6 г 41%
Жиры: 8,6 г 11%
Углеводы: 74,3 г 27%
Насыщенные жиры: 5,3 г 27%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 33 мг 11%
Пищевые волокна: 7,3 г 26%
Сахара: 65,1 г (-)
Натрий: 147 мг 6%
Калий: 1 551 мг 33%
Витамин C: 2,3 мг 3%
Кальций: 373 мг 29%
Железо: 2,9 мг 16%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Вкусный и легкий домашний десерт

Приветствую всех читателей этого рецепта.
В моей семье очень любят все виды желе, и часто просят меня его готовить. Из пакетика желе не признается, и просто выбрасывается.
Я ничего мудреного не выдумываю и всегда готовлю вкусное, но очень простое желе.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Домашнее желе из йогурта - шаг 1
  • Фото рецепта - Домашнее желе из йогурта - шаг 1

В стакане с водой развести желатин и оставить его постоять на минут 30-40.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Домашнее желе из йогурта - шаг 2

Когда желатин набухнет, на плите растворить его до жидкого состояния, но обязательно следить чтобы он не закипел. Затем слегка остудить и аккуратно влить тоненькой струйкой в йогурт, постоянно быстро помешивая, чтобы йогурт не свернулся.
После чего можно разлить массу по формам и отправить их в холодильник хотя бы на час. Но схватывается все очень быстро и этот рецепт невозможно испортить.
Вот и все, желе практически готово. По желанию я всегда добавляю различные фрукты или сухофрукты.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Домашнее желе из йогурта - шаг 3
  • Фото рецепта - Домашнее желе из йогурта - шаг 3

Также можно добавлять орехи. Сегодня у меня из добавок была курага. Перед тем, как добавлять фрукты в желе, нужно дать ему слегка схватиться, иначе они утонут и красоты просто не будет видно.

Всем приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 03.01.2019

Добавить Ваш Комментарий