Домашнее тыквенное варенье с мятой

Домашнее тыквенное варенье с мятой

Ингредиенты

Очищенная тыквенная мякоть - 600 г
Молотый перец красный - 1 г
Настойка ванильная - 1 ч. л.
Пищевое масло перечной мяты - 1 г
Сушёная мята, измельчённая - 2 ч. л.
Тростниковый сахарный песок - 500 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
2 078 ккал Калорийность
0,8 г Жиры
7,1 г Белки
531,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 7,1 г 14%
Жиры: 0,8 г 1%
Углеводы: 531,5 г 193%
Насыщенные жиры: 0,4 г 2%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 4,1 г 15%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 150 мг 7%
Калий: 2 786 мг 59%
Витамин C: 55,5 мг 62%
Кальций: 566 мг 44%
Железо: 9,9 мг 55%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Из тыквы, ароматных листиков мяты и какао можно приготовить прекрасное домашнее варенье с необычайно приятным вкусом.

Предлагаю приготовить варенье из тыквы. Получается интересный сладко-острый вкус. Можно использовать как сладкий соус или прекрасно подойдет на утренний жареный тост.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Почистить тыквенную мякоть, нарезать её маленькими кубиками, переложить в кастрюлю, насыпать сахарный песок, влить настойку ванили. Аккуратно перемешать всё, затем закрыть, оставить примерно на полтора часа.

Шаг 2

Как только тыква пустит сок, поставить кастрюлю на умеренный огонь и довести до кипения, затем продолжить процесс варки ещё примерно одну минуту.

Шаг 3

После этого убрать кастрюлю с огня, затем остудить тыкву, после чего нужно повторить процесс варки ещё два раза, после этого вынуть тыквенные кусочки шумовкой и переложить их в глубокую миску.

Шаг 4

Подготовить ещё одну миску, соединить в ней красный молотый перец, сушёную мяту, влить мятное масло, насыпать порошковое какао, перемешать.

Шаг 5

Добавить мятную смесь в кастрюлю с тыквенным сиропом, взбить всё блендером, добавить кусочки тыквы, перемешать всё.

Шаг 6

Далее, поставить кастрюлю на малый огонь, прогревать варенье на тихом огне при регулярном помешивании лопаткой в течение двадцати минут.

Шаг 7

Переложить приготовленное тыквенное варенье в стерильные баночки, закрыть их герметично, полностью остудить и убрать в холодильную камеру или погреб.

Автор рецепта: опубликовано: 27.10.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий