Цветной лед с ягодами для напитков

Цветной лед с ягодами для напитков
  • 10 минут
  • Порций 1
  • Просто

Ингредиенты

Вода - 250 мл приблизительно, в зависимости от размера контейнера для льда
Клубника - 50 г
Черника - 50 г
Киви - 50 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
73 ккал Калорийность
0,7 г Жиры
1,5 г Белки
17,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 1,5 г 3%
Жиры: 0,7 г 1%
Углеводы: 17,1 г 6%
Насыщенные жиры: 0,0 г 0%
Трансжиры: 0,0 г (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 5,8 г 21%
Сахара: 9,1 г (-)
Натрий: 8 мг 0%
Калий: 308 мг 7%
Витамин C: 88,8 мг 99%
Кальций: 63 мг 5%
Железо: 0,7 мг 4%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

В летнее время мы часто делаем вкусные коктейли. Так почему бы нам не приготовить кубики для коктейля или даже кубики для охлаждения воды.

В летнее время мы часто делаем вкусные коктейли. Так почему бы нам не приготовить кубики для коктейля или даже кубики для охлаждения воды.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Берем ягоды, хорошенько их моем, сушим на бумажном полотенце.

Шаг 2

Часть ягод клубники переложить в небольшую миску и подавить вилкой. Полученный сок процедить через сито. Мякоть можно выбросить, а сок смешать с водой. Получается слегка розовая водичка (насыщенность цвета воды зависит от количества добавленного сока).

Шаг 3

Теперь в контейнер для льда укладываем мелко порезанную клубнику, киви и чернику. Заливаем цветной водичкой.

Шаг 4

Отправляем все в морозильную камеру на несколько часов до полного замораживания.

Шаг 5

Готовый цветной лед выкладываем в стаканы и заливаем водой, минералкой или другим напитком. Наслаждайтесь!

Автор рецепта: опубликовано: 21.07.2018

Добавить Ваш Комментарий