Цветной лед с ягодами для напитков

Name: Цветной лед с ягодами для напитков
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Американская кухня
Ingredients: Вода: 250 мл (приблизительно, в зависимости от размера контейнера для льда); Клубника: 50 г; Черника: 50 г; Киви: 50 г

Подготовка 5 минут
Готовка 5 минут
Общее время 10 минут
Порции 1
Сложность Просто
Рейтинг 3.4 12 оценок

Ингредиенты

	Вода - 250 мл приблизительно, в зависимости от размера контейнера для льда
	Клубника - 50 г
	Черника - 50 г
	Киви - 50 г

73 ккал Калорийность

0,7 г Жиры

1,5 г Белки

17,1 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 1,5 г	3%
Жиры: 0,7 г	1%
Углеводы: 17,1 г	6%
Насыщенные жиры: 0,0 г	0%
Трансжиры: 0,0 г	(-)
Холестерин: 0 мг	0%
Пищевые волокна: 5,8 г	21%
Сахара: 9,1 г	(-)
Натрий: 8 мг	0%
Калий: 308 мг	7%
Витамин C: 88,8 мг	99%
Кальций: 63 мг	5%
Железо: 0,7 мг	4%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

В летнее время мы часто делаем вкусные коктейли. Так почему бы нам не приготовить кубики для коктейля или даже кубики для охлаждения воды.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Берем ягоды, хорошенько их моем, сушим на бумажном полотенце.

Шаг 2

Часть ягод клубники переложить в небольшую миску и подавить вилкой. Полученный сок процедить через сито. Мякоть можно выбросить, а сок смешать с водой. Получается слегка розовая водичка (насыщенность цвета воды зависит от количества добавленного сока).

Шаг 3

Теперь в контейнер для льда укладываем мелко порезанную клубнику, киви и чернику. Заливаем цветной водичкой.

Шаг 4

Отправляем все в морозильную камеру на несколько часов до полного замораживания.

Шаг 5

Готовый цветной лед выкладываем в стаканы и заливаем водой, минералкой или другим напитком. Наслаждайтесь!

Автор рецепта: Nata опубликовано: 21.07.2018