Быстрый маринованный красный лук

Быстрый маринованный красный лук

Ингредиенты

Красный лук - 3 шт.
Чеснок - 3 зубч.
Имбирь свежий - 3 ломтик
Перец горошком (разного вида) - ¾ ч. л.
Вода - 250 мл
Яблочный уксус - 1 стак.
Белый дистиллированный уксус - 1 стак.
Мед - 3 ст. л.
Соль - 3 ч. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
180 ккал Калорийность
0,4 г Жиры
2,4 г Белки
37,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 2,4 г 5%
Жиры: 0,4 г 1%
Углеводы: 37,4 г 14%
Насыщенные жиры: 0,1 г 1%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 3,1 г 11%
Сахара: 23,5 г (-)
Натрий: 1 698 мг 74%
Калий: 411 мг 9%
Витамин C: 12,0 мг 13%
Кальций: 69 мг 5%
Железо: 0,9 мг 5%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Маринованный лук – настоящая находка для хозяек. Его можно добавлять во многие блюда и преобразить вкус

Этот маринованный красный лук приготовить очень просто. Добавляйте их в пасту, картофельные салаты, а также в гамбургеры или пиццу. Не выливайте жидкость для маринования — она отлично подходит для винегретов или других рецептов, требующих использования уксуса.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Лук почистите и нарежьте тонкими ломтиками (полумесяцем). Чеснок и имбирь почистите; чеснок разрежьте пополам, а имбирь - ломтиками.

Разложите нарезанный лук, половинки чеснока, ломтики имбиря и горошины перца по 3 литровым банкам.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Быстрый маринованный красный лук - шаг 2

Смешайте воду, яблочный уксус, дистиллированный уксус, жидкий мед и соль в кастрюле. Доведите до кипения на среднем огне, время от времени помешивая. Снимите с огня и разлейте уксусную смесь в каждую банку. Аккуратно надавите на лук вилочкой, чтобы он полностью погрузился в воду. Дайте постоять без крышки, пока жидкость не станет комнатной температуры, около 30 минут, затем накройте крышкой и храните в холодильнике.

Хранится маринованный лук в холодильнике до 2 недель.

Автор рецепта: опубликовано: 24.06.2024

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.7 из 5 22 оценки

Добавить Ваш Комментарий