Бутерброды с жареной икрой из карпа

Бутерброды с жареной икрой из карпа

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
348 ккал Калорийность
10,4 г Жиры
13,4 г Белки
49,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 13,4 г 27%
Жиры: 10,4 г 13%
Углеводы: 49,6 г 18%
Насыщенные жиры: 1,8 г 9%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 11 мг 4%
Пищевые волокна: 2,9 г 10%
Сахара: 5,7 г (-)
Натрий: 504 мг 22%
Калий: 233 мг 5%
Витамин C: 0,3 мг 0%
Кальций: 150 мг 12%
Железо: 3,8 мг 21%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Уникальное блюда для любителей рыбы

Для любителей рыбных блюд, данное придется по вкусу. Мои домочадцы уплетаю бутерброды с икрой за обе щеки. А пользы и вкуса в ней больше, чем в красной. Да и покупать отдельно не приходиться. В наших южных широтах карпы и сазаны очень часто попадаются с икрой. Способ приготовления блюда ну очень простой. Но все же придерживаться времени приготовления стоит обязательно.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Бутерброды с жареной икрой из карпа - шаг 1
  • Фото рецепта - Бутерброды с жареной икрой из карпа - шаг 1

Данный рецепт очень прост. Но не все хозяйки знают , что делать с икрой, которая находилась в брюшке рыбы. Я хочу поделится несколькими секретами приготовления этого очень полезного и сытного блюда.
Первым делом нужно обработать икру. Для этого нужно удалить все пленочки с нее , оставив только лишь маленькие зернышки. При этом икра будет выглядеть как отдельные комочки, кое- где скрепленные между собой. Эти комочки руками, не ножом, нужно разделить на равные сегменты, для удобства прожарки и для красоты блюда.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Бутерброды с жареной икрой из карпа - шаг 2
  • Фото рецепта - Бутерброды с жареной икрой из карпа - шаг 2
  • Фото рецепта - Бутерброды с жареной икрой из карпа - шаг 2

После того, как подготовительные работы закончены, приступаем к обжарке икры. Здесь важно соблюдать некоторые правила. Во-первых, кладем икру на сильно разогретую сковороду с растительным маслом. При этом желательно накрыть сковороду специальной решеткой, так как брызгать будет сильно. Во-вторых, обжаривание икры до изменения цвета происходит в течении 2-3 минут на среднем огне , при постоянном помешивании. Не нужно увеличивать время обжарки, икра может стать слишком сухой.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Бутерброды с жареной икрой из карпа - шаг 3
  • Фото рецепта - Бутерброды с жареной икрой из карпа - шаг 3
  • Фото рецепта - Бутерброды с жареной икрой из карпа - шаг 3
  • Фото рецепта - Бутерброды с жареной икрой из карпа - шаг 3
  • Фото рецепта - Бутерброды с жареной икрой из карпа - шаг 3

Постоянно помешивая, вы заметите как меняется цвет блюда, перед тем как снимать икру с огня, ее цвет станет ярко оранжевым. В это самое время добавляем специи. Это соль и черный свежемолотый перец, мелкая кинза и 2 ч.л. лимонного сока. Перемешиваем еще раз и убираем нагрев.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Бутерброды с жареной икрой из карпа - шаг 4
  • Фото рецепта - Бутерброды с жареной икрой из карпа - шаг 4
  • Фото рецепта - Бутерброды с жареной икрой из карпа - шаг 4
  • Фото рецепта - Бутерброды с жареной икрой из карпа - шаг 4
  • Фото рецепта - Бутерброды с жареной икрой из карпа - шаг 4

Высыпаем блюдо в глубокую посуду , перемешиваем его еще раз. Мои друзья любят это блюдо выкладывать на гренки и кушать, в качестве бутерброда с мелко нарезанными перьями огурца. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Автор рецепта: опубликовано: 09.01.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.5 из 5 20 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Бутерброды с жареной икрой из карпа

    Автор: KSENIYA198308 · Опубликовано: 09.01.2019

    Подготовка10 минут
    Готовка10 минут
    Общее время20 минут
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 348 ккал Белки: 13,4 г Жиры: 10,4 г Углеводы: 49,6 г

    Ингредиенты

    • Икра карпа — 150 г
    • Специи — 2 г
    • Масло растительное — 45 мл
    • Хлеб — 600 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Данный рецепт очень прост. Но не все хозяйки знают , что делать с икрой, которая находилась в брюшке рыбы. Я хочу поделится несколькими секретами приготовления этого очень полезного и сытного блюда. Первым делом нужно обработать икру. Для этого нужно удалить все пленочки с нее , оставив только лишь маленькие зернышки. При этом икра будет выглядеть как отдельные комочки, кое- где скрепленные между собой. Эти комочки руками, не ножом, нужно разделить на равные сегменты, для удобства прожарки и для красоты блюда.

    Шаг 2

    После того, как подготовительные работы закончены, приступаем к обжарке икры. Здесь важно соблюдать некоторые правила. Во-первых, кладем икру на сильно разогретую сковороду с растительным маслом. При этом желательно накрыть сковороду специальной решеткой, так как брызгать будет сильно. Во-вторых, обжаривание икры до изменения цвета происходит в течении 2-3 минут на среднем огне , при постоянном помешивании. Не нужно увеличивать время обжарки, икра может стать слишком сухой.

    Шаг 3

    Постоянно помешивая, вы заметите как меняется цвет блюда, перед тем как снимать икру с огня, ее цвет станет ярко оранжевым. В это самое время добавляем специи. Это соль и черный свежемолотый перец, мелкая кинза и 2 ч.л. лимонного сока. Перемешиваем еще раз и убираем нагрев.

    Шаг 4

    Высыпаем блюдо в глубокую посуду , перемешиваем его еще раз. Мои друзья любят это блюдо выкладывать на гренки и кушать, в качестве бутерброда с мелко нарезанными перьями огурца. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

    https://www.photorecept.ru/recipe/buterbrody-s-zharenoj-ikroj-iz-karpa