Name: Бургер с колбасой и сыром
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Булочка для бургера: 1 шт.; Соус томатный, кетчуп: 1 ч. л.; Лист салата: 1 шт.; Колбаса (ветчина): 1 ломтик; Сыр: 20 г; Помидор: 1 ломтик

Подготовка 5 минут
Готовка 5 минут
Общее время 10 минут
Порции 1
Сложность Легко
Рейтинг 4.5 15 оценок

Ингредиенты

	Булочка для бургера - 1 шт.
	Соус томатный, кетчуп - 1 ч. л.
	Лист салата - 1 шт.
	Колбаса (ветчина) - 1 ломтик
	Сыр - 20 г
	Помидор - 1 ломтик

297 ккал Калорийность

11,4 г Жиры

15,3 г Белки

33,1 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 15,3 г	31%
Жиры: 11,4 г	15%
Углеводы: 33,1 г	12%
Насыщенные жиры: 4,4 г	22%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 37 мг	12%
Пищевые волокна: 2,6 г	9%
Сахара: 4,8 г	(-)
Натрий: 674 мг	29%
Калий: 282 мг	6%
Витамин C: 6,6 мг	7%
Кальций: 243 мг	19%
Железо: 2,7 мг	15%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Это самый простой и быстрый вариант приготовления бургера. Котлету заменили колбасой, но получилось тоже вкусно и сытно.

Бургер с колбасой и сыром – это облеченный способ приготовления популярного фаст-фуда. Сорт колбасы выбирайте на свое усмотрение, сыр лучше взять в пластинах. Вот подробности реализации рецепта.