Блины студенческие на воде

Блины студенческие на воде

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
186 ккал Калорийность
5,4 г Жиры
5,2 г Белки
28,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 5,2 г 10%
Жиры: 5,4 г 7%
Углеводы: 28,7 г 10%
Насыщенные жиры: 1,1 г 6%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 51 мг 17%
Пищевые волокна: 0,9 г 3%
Сахара: 3,4 г (-)
Натрий: 215 мг 9%
Калий: 55 мг 1%
Витамин C: 0,0 мг 0%
Кальций: 20 мг 2%
Железо: 1,8 мг 10%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Зачем платить больше? И на воде теперь можно приготовить любимые блины.

Отличный бюджетный вариант блинов на воде. Всего три основных ингридиента, пол часа времени и на столе отличный завтрак, десерт или перекус. Блины на воде по вкусу не уступают всеми любимым на молоке. Используйте в виде основы для любых начинок. На вид после приготовления бледненькие, но обжарьте их после наполнения и преобретут великолепный золотистый цвет.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Блины студенческие на воде - шаг 1
  • Фото рецепта - Блины студенческие на воде - шаг 1

Яйца, соль и сахар взбить вeнчиком до растворeния сахара, масса должна увeличиться и вспeниться.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Блины студенческие на воде - шаг 2

Добавить к яйцам воду, предварительно кипяченую и остывшую, муку и растительное масло. Вымешать тесто.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Блины студенческие на воде - шаг 3

Смазать небольшим количеством растительного масла сковородку и обжариваем блины с двух сторон по несколько минут.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Блины студенческие на воде - шаг 4
  • Фото рецепта - Блины студенческие на воде - шаг 4
  • Фото рецепта - Блины студенческие на воде - шаг 4
  • Фото рецепта - Блины студенческие на воде - шаг 4
  • Фото рецепта - Блины студенческие на воде - шаг 4

Заворачивам блины любым способом и с различной начинкой, обжариваем с двух сторон на сковородке или запекаем в духовке. Одну сторону смазываем яйцом, но не обязательно.
Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 28.10.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.5 из 5 27 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Блины студенческие на воде

    Автор: Ysik41 · Опубликовано: 28.10.2018

    Подготовка10 минут
    Готовка20 минут
    Общее время30 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 186 ккал Белки: 5,2 г Жиры: 5,4 г Углеводы: 28,7 г

    Ингредиенты

    • Яйцо куриное — 1 шт.
    • Мука пшеничная — 1 стак.
    • Вода — 250–300 мл
    • Масло раститeльноe — 1 ст. л.
    • Соль — 2 г
    • Сахар — 1 ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Яйца, соль и сахар взбить вeнчиком до растворeния сахара, масса должна увeличиться и вспeниться.

    Шаг 2

    Добавить к яйцам воду, предварительно кипяченую и остывшую, муку и растительное масло. Вымешать тесто.

    Шаг 3

    Смазать небольшим количеством растительного масла сковородку и обжариваем блины с двух сторон по несколько минут.

    Шаг 4

    Заворачивам блины любым способом и с различной начинкой, обжариваем с двух сторон на сковородке или запекаем в духовке. Одну сторону смазываем яйцом, но не обязательно. Приятного аппетита!